Malzemeler
-25mlt ılık süt
-2 damla susam yağı
-10mlt tatlı badem yağı
-2 gr süt tozu
Uygulama
Bütün malzeme karıştırılır ve cilde uygulanır. Buzdolabında 15 dün süreyle saklanabilir.
23 Kasım 2009 Pazartesi
Sivilcelerin Ve Kırışıkların Giderilmesi İçin Düğün Otu
İki tutam kurutulmuş düğün otu, bir tutam kabak çekirdeği dövülerek toz haline getirilir. Ezilen kavunla birlikte iyice karıştırı larak lapa yapılır. Elde edilen lapaya bir fincan domates suyu bir çorba kaşığı badem yağı ilâve edilerek krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Yüze maske olarak uygulanan düğün otu güzel lik maskesi, sivilcelerin kırışıklıkların giderilmesinde etkinlik sağlar. Düğün otu kremi, aynı zamanda şampuan olarak ta kulla nılır.
siyah noktalardan kurtulma
Eğer cildinizde akne siyah noktalarla ilgili sorunlar ya şıyorsanız, o zaman öncelikli yapmanız gereken asla yüzünüz le oynamamanız. Siyah noktalar için pratik çözümlerden bi ri eczanelerde kolaylıkla bulabileceğiniz burun, çene alın için ayrı şekillerde satılan cilt bantları. Bant kullanmadan önce cildinizi hafifçe nemlendirin, bantı siyah noktaların yoğun ol duğu bölgeye yapıştırın ve kısa bir süre bekleyip çekin. Birinci aşamada gözenekler içinde birikmiş kir banta yapışarak cilt yü zeyinden ayrılacaktır. İkinci aşamada ise cildinizi antibakteriyel bir mendil ile temizlemeniz yüzünüzü ılık suyla duru lamanız gerekiyor.
Beslenmede uzun zamandır hayvansal gıda yerine kullanı lan ve özellikle vejetaryenlerin vazgeçilmez besin kaynağı soya, tam 4 bin yıllık bir geçmişe s
Esansiyel yağlı banyolar özellikle hassas ya da yüzeyinde ölü deri hücresi birikmiş ciltlerde inanılmaz sonuçlar sağlıyor. Yağ cildi kadifemsi bir yumuşaklığa kavuştururken aynı zamanda cildin kendi koruma bariyerini de yeniden güçlenmesine yar dımcı oluyor. Örneğin gülyağının yumuşatıcı ve rahatlatıcı etki si bulunuyor. Zeytinyağı ise antik çağlardan itibaren kadifemsi bir cilt için kullanılıyor. Şeftali yağına gelince; o sertleşmiş dir seklerin gizli silahı. Japon nane yağı ardıç, krampları çözücü etkileriyle biliniyor. Kan dolaşımını harekete geçirerek kısa sü rede kas ağrılarını gidererek vücudun yeniden hareketlenmesi ni sağlıyorlar. Kuşburnu ekstresi ise ciltteki pigment lekelerini hafifletiyor ölü derileri temizliyor.
Portakallı yüz toniği
Canlandırıcı etkili: I portakalın kabuklarını soyun, kalan zar larını iyice temizleyin ince daireler halinde dilimleyin. Portakal dilimlerini yüzünüze yerleştirin ve 20 dakika bo yunca bu meyvenin kokusunu içinize çekin.
Portakal aromalı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı yulaf ezmesini I yemek kaşığı kabuğu iyice temizlenmiş rendelenmiş portakalla karıştırın. Her pee-ling ölçüsü için I yemek kaşığı karışımı ılık suyla macun kıva mına getirin. Karışımı yüzünüze iyice dağıtın ılık suyla yü zünüzü durulayın. Uygulamayı haftada bir kez tekrarlayabi lirsiniz.
Portakal aromalı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı yulaf ezmesini I yemek kaşığı kabuğu iyice temizlenmiş rendelenmiş portakalla karıştırın. Her pee-ling ölçüsü için I yemek kaşığı karışımı ılık suyla macun kıva mına getirin. Karışımı yüzünüze iyice dağıtın ılık suyla yü zünüzü durulayın. Uygulamayı haftada bir kez tekrarlayabi lirsiniz.
Gençliğin gizli anahtarı, soya
Beslenmede uzun zamandır hayvansal gıda yerine kullanı lan özellikle vejetaryenlerin vazgeçilmez besin kaynağı soya, tam 4 bin yıllık bir geçmişe sahip. Soya sütü, soya filizi ve tofu son yıllarda sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez üçlüsü. Biyolojik yapısıyla öne çıkan bir bitki olarak soya sadece besinsel değer leriyle değil aynı zamanda bileşimindeki vitaminler mineral lerle pürüzsüz bir cilt sağlıklı saçlar için de bir numara. Yapı lan araştırmalar, soya tüketimleriyle batının da ilgisini çeken Asyalıların, menopoz dönemlerini neredeyse hiç şikayetsiz ge çirmelerini genç görünümlerini soyaya borçlu olduklarını ortaya koyuyor. Soya hazinesi, keşfeden kozmetik dünyası,uzun yıllardır özel ürünler üretiyor. Mucizevi soya filizleri, mü kemmel bir cilt yapısı oluşmasında ve siyah noktaların yok edil mesinde etkili. Soyada bulunan bitkisel hormon “phyto-östrojen”, özellikle anti-aging kremlerinde kırışıklıkları önlemek ve cilt sorunlarını gidermek için birebir. Kuruyan ellerin zarar görmüş tırnakların da soya, kakao yağı, E vitamini yeşilçay ektsreleriyle bakımını yapmak mümkün. Banyoda da soya sütü ve bal kuru ciltleri mineraller ve vitaminlerle beslemede ve ba kımlarını yapmada mükemmel bir ikili oluşturuyor.
Güzel görünmenin bir başka yolu daha
Akneler için, evde biraz sütle mayaladığınız doğal yoğurdu akneleriniz üzerine sürün. Birkaç dakika bekledikten sonra bir parça pamukla si lin. Ertesi gün akneden eser kalmadığını göre ceksiniz.
Toniğinizi kendiniz yapın: Bir çay bardağı içme suyunun içine iki damla mentol ya da lavanta esansı damlattıktan sonra buzdolabında soğu tun. Bir parça pamukla yüzünüze uygulayın. Gözle görülür bir canlanma hissedeceksiniz
Yüzünüzdeki ölü hücre tabakasından kurtul mak için cilt tipinize uygun bir peeling seçmeli siniz. Fakat cildiniz akneli ise bu bölgelerin üze rine peeling uygulamaktan kaçının. Vücut deri sindeki ölü hücrelerin atılması için de kese uy gulayabilirsiniz. Gözeneklerinizin açılması, yaz ayları sonunda çok Önemlidir. Cilt böylelikle ölü hücrelerden arınarak nefes alır.
Yüzün gençliği diriliği için profosyonel el lerden de yararlanabilirsiniz. Güzellik merkezle rinde yapılan bakımlar yalnızca ürün uygulama ları ile kalmıyor, yapılan masaj uygulama tek nikleri ile kişiyi ruh, zihin ve bedenin dengelendi ği bir huzura kavuşturuyor.
Eller de güneş, rüzgar ve soğuktan yıpranır, lekeler oluşabilir, kuru ve buruşuk bir görünüme bürünebilir. Bunun için ellerin de bakımına özen gösterilmesi gerekir. Eller, düzenli olarak temiz lenmeli, yüzeyindeki ölü hücreler atılmalı ve bes leyici kremler sürülmeli.
CİLDİNİZİN YAŞLANMASINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER NELERDİR?
a) Zaman faktörü
b) genetik miras
c) güneş ışınları
Cildinizi yaşlandıran diğer nedenleri de belirtelim;
Beslenmeniz,kilo alışverişleriniz ,kafein alışkanlıklarınız,sigara ve alkol, cinsel hormonlarınız, kortizon, insülin ve tiroid hormonu düzeyleriniz, uyku düzeni ve stres düzeyiniz, metabolizmanız...
Bütün bu faktörler içerisinde en önemli faktör doğal yaşlanmadır. Bunu genetik mirasınız izlemektedir. Her organın bir yaşlanma biçimi vardır. Cilt yaşlanmasının doğal seyri de kırışıklıkların artması, cildin kuruyup buruşması ve bir miktar sarkmasıdır. Buna ciltte oluşan lekeleri, benleri, ince damarsal çizgileri ve tüyleri de ekleyebilirsiniz. Halk dilindeki "anasına bak kızını al" cümlesi, cilt yaşlanmasının genetik yönünü işaret eden oldukça güzel bir tanımlamadır. Cilt önemli ölçüde annede ve babada olduğu gibi yaşlanır.
"Cilt yaşlanması önlenebilir mi" sorusunun cevabı henüz "evet" değildir.Bu sorunun cevabı şimdilik "yavaşlatılabilir ya da geciktirilebilir" şeklinde yanıtlanabilir.
CİLT TAHRİŞİNE KARŞI ÖNLEM ALIN!
Cilt,genel olarak havanın çevrenin ya da kozmetiklerin etkisi yüzünden tahriş olur.Aşındırıcı ürünler(peeling) başta olmak üzere,bazı maddelerin hatalı kullanımı da cildi tahriş edebilir.
1)Toz,kir ve cildin uzun süre makyajlı kalması tahrişe yol açabilir.Dolayısıyla makyajın,en geç 10-12 saat sonra temizlenmesi yerinde olur
2)Mineral yağlar,parfüm ve alkol,hassas ya da herhangi bir rahatsızlığı olan ciltlerde tahrişe neden olabilir.
3)Boyalar,renk açıcı kremler ve tüğ dökücüler tahriş riski en yüksek kozmetiklerdir.
UYURKEN GÜZELLEŞİN!!
Yatmadan önce cilt tipine uygun bir temizleyici ve zengin vitaminli nemlendirici ile cildinize günlük bir masaj uygulaması yaparak ürünün cilde nüfus etmesini sağlayınız.Bu şekilde vücudunuz uykuda dinlenirken,cildinizde kendini yenilemiş olacaktır.
GÜNLÜK UYGULANABİLECEK YÜZ EGSERSİZİ:
Kaş egzersizi;
Düz oturup karşıya bakın.Kaşınızı kaldırabileceğiniz kadar yukarı kaldırın ve yanaklarınızı içeri çekip 5 saniye bekleyin.Bu hareketi bir dakika tekrarlayın.
Çene egzersizi;
Dik oturun,abartılı bir şekilde gülümseyin ve çenenizi 10 kez aşağı indirip yukarı kaldırın.
Göz kapakları egzersizi;
Orta parmaklarınızı gözkapaklarınızın kenarlarına yerleştirin.10 kez gözlerinizi sıkıca kapayıp açın.
CİLT YÜZEYİNDEKİ ÖLÜ TABAKAYI TEMİZLEME FORMÜLLERİ(PEELİNG):
1)LİMONLU :
MALZEMELER:Limon suyu,ceviz yağı,sıcak su
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:Ceviz yağı yüze ve boyuna sürülür.Hemen arkasından bir iki damla sıcak su ile yağ cilde yayılır.Limon suyuda cilde sürüldükten sonra bir iki dakika beklenir.Sonra işaret parmağı ve orta parmakla küçük halkalar çizeek cilt ovuşturulur.Cilt yüzeyinde küçük kabarcıklar toplanmaya başlar.Bu ölü cilt tabakasının yerinden oynadığına işarettir.Tüm yüz ve boyun böyle ovulduktan sonra ılık su ile cilt çalkalanıp kurutulur.Yüze parlaklık hissi verir.
2)ISIR UNLU:
MALZEMELER:1çorba kaşığı ince çekilmiş mısır unu,2 çorba kaşığı krema veya sütün kaymağı
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:
Mısırunu kullanılmadan iyice elenmeli,yoksa cildi tahriş edebilir.İki malzeme birbiriyle karıştırılır.KIvam alınca cilde sürülür.2-3 dakika dairesel hareketlerle cilt ovalanır.Cilt ılık su ile çalkalanıp kurutulur.Bu karışım cildi besler ve temizler.
*Ayrıca bu işlemi 1 tatlı kaşığı mısır unu ,1- 2 damla limon suyu ve 1 çorba kaşığı yoğurtlada uygulayabilirsiniz.Bu uygulama siyah noktaları gidermede yardımcı olacaktır.
3)PİRİNÇ UNLU:
MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı Pirinç unu,1-2 damla buğdayözü yağı,yeterince ılık su
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI: Bütün malzemeler birbirine karıştırılır.Ve cilde sürülür.10 Dak.cilde bekletildikten sonra cilt ovalanarak ılık su ile yıkanır.Cilde aydınlık hissi verir.
4) KİLLİ PEELİNG:
MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı kil ve puding kıvamına gelinceye kadar domates suyu
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI: Bütün malzemeleri karıştırın.Bir fırça yardımı ile cilde sürün.2-3 dakika sonra dairesel hareketlerle cildi ovalayın ve ılık su ile yıkayın.Ciltteki ölü tabakanın gitmesinde,siyah noktaların giderilmesinde yardımcı olacaktır.
SİYAH NOKTALAR İÇİN DOMATES DİLİMLERİNİ VE YA DOMATES PÜRESİNİ DOĞRUDAN YÜZÜNÜZE SÜRÜP 15 DAKİKA BEKLETTİKTEN SONRA CİLDİ YIKAYINIZ.
DOĞAL MASKELER:
NORMAL CİLTLER İÇİN :1çorba kaşığı yoğurt,1 tatlı kaşığı bal.
Malzemeler birbirine karıştırılıp cilde sürülür.15-20 dakika sonra yüz önce ılık,sonra soğuk su ile yıkanır.Bu formülle cilt ve makyajda temizlenebilir.
YAĞLI CİLTLER İÇİN:1tatlı kaşığı kil,1-2 damla limon suyu,1 tatlı kaşığı domates suyu
Malzemeler birbirine karıştırılır.Göz hariç boyun dahil cilde sürülür.10 dakika sonra dairesel hareketlerle cilt yıkanır.yağı dengeler,siyah noktalara iyi gelir.
YAĞLI CİLTLER İÇİN: 3 çorba kaşığı maydonoz( doğranmış),3 çorba kaşığı nane(DOĞRANMIŞ),1/2 bardak süt
Maydonoz ve nanenin üzerine süt dökülüp karıştırılır.1-2 Saat bekletildikten sonra süzülüp cam şişeye konur.Buzdolabında saklanır.Maydonozun cildi aşırı yağlanmaya karşı koruduğunu ve naneninde ferahlatıcı olduğunu biliyoruz.Yağlı,lekeli,kızarmaya aday ciltlere bu iki bitkinin bileşimi ,hafif bir antideptik ve nemlendirici olarak kullanmalarını tavsiye ediyorum.
YAĞLI CİLT İÇİN:1 dilim ezilmiş kavun,1 tatlı kaşığı bal,1 yumurta akı,1 çay kaşığı elma sirkesiMalzemeleri birbirine karıştırın.ve cilde uygulayın.15 dakika sonra cildi yıkayın.
GÖZENEKLERİ GENİŞLEMİŞ CİLTLER İÇİN:3 Çorba kaşığı salatalık suyu,12 çorba kaşığı mürver çiçeği suyu,2 çorba kaşığı gülsuyu
2 çorba kaşığı mürver çiçeği ,1,5 su bardak suda hafif ateşte kaynatılıp süzülür.Tüm malzeme karıştırılır.kullanılmak üzere bir şişeye konur.
CİLDİ TEMİZLEMEK VE YUMŞATMAK İÇİN:2 veya 3 adet olgun üzüm(çekirdeği çıkarılmış)
Üzümü ikiye bölerek temizlenmiş cilde sürünüz.Üzüm suyu kurudukça işlem tekrarlanır.Birkaç kat sürüldükten sonra kuruyan yüz yıkanır.İyi bir sonuç almak için 1 hafta süreyle bu işlem tekrarlanır.
GEVŞEK CİLTLER İÇİN: 2-3 Adet kiraz,papatya losyonu
Çekirdeği çıkarılmış kiraz ikiye bölünüp yüze ve boyuna sürülür.Yüz kurudukça işlem 2-3 kez tekrarlanır.15-20 dakika sonra cilt papatya losyonu ile yıkanır.
KIRIŞIKLIKLAR İÇİN: 1 Küçük salatalık,1 adet yumurta akı,1 tatlı kaşığı krem
Yumurta akı kabartılıp krema ile karıştırılır.Salatalığın suyu çıkarılıp karışıma ilave edilir.(karışım çok sulu olmamalı) maske temizlenmiş yüze uygulanır.20 dakika sonra yüz ılık maden suyu ile yıkanır.
BESLEYİCİ MASKE: 1 Yemek kaşığı tahin,1 çay kaşığı greyfurt suyu
Malzemeleri birbirine karıştırın.ve cilde uygulayın.10 dakika sonra cildi yıkayın.
BESLEYİCİ MASKE:
Yarım olgunlaşmış muz püresi,3 çorba kaşığı limonsuyu,1 çay kaşığı bal karıştırılır.20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkanır.
BESLEYİCİ MASKE: Muz,havuç suyu,süt tozu
Bütün malzemeleri birbirine karıştırın.Cildinize sürün..15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayınız.
KURU CİLT İÇİN:Çeyrek muz püresi,1 tatlı kaşığı badem unu,1 tatlı kaşığı süt
Malzemeler karıştırılır.ve cilde uygulanır.15 dakika ciltte bekletilir.cilt ılık su ile yıkanır.
TEMİZLEYİCİ VE BESLEYİCİ:1 havuç suyu,1 çay kaşığı maya,1 tatlı kaşığı krema
Malzemeleri karıştırın.ve cilde uygulayın.10 dakika beklettikten sonra cildi ılık su ile yıkayın.
AKNELİ CİLT İÇİN:
1yumurta akı,12 damla limon suyu,1 çay kaşığı nişasta,1 çay kaşığı mısır unu
Malzemeleri karıştırıp ,cilde uygulayın.10 dakika sonra cildi ılık su ile yıkayınız.
LEKELER İÇİN:1 Patates,yarım çay bardağı pirinç,1-2 damla limon suyu,1 yemek kaşığı nişasta
Patatesler rendelenir,pirinç haşlanır.İkisi birbirine karıştırılır.nişasta ve 1-2 damla limon suyu,az miktar su eklenir karıştırılır.ılık olarak yüze tatbik edilir.15 dakika bekletildikten sonra cilt yıkanır.
YORGUNLUK MASKESİ:2-3 Tane fasulye,1 çay kaşığı bal,13 damla zeytinyağı,3 damla papatya yağı
Fasulyeler haşlanıp çatalla ezilir.zeytin yağı ve badem yağı,bal ilave edilir.Ilık olarak yüze sürülür.20 dakika bekledikten sonra önce ılık ,sonra soğuk su ile cilt yıkanır.
CİLTTEKİ HER TÜRLÜ LEKE VE YAZIN ÇIKAN ÇİLLER İÇİN; 1 Yumurta akına 15 damla limon suyu ilave edin.temizlenmiş cilde 3- 3 kat sürün.Yumurta akı aynı zamanda ciltteki gözenekleri sıkıştırır.Limon ise leke açıcı özelliğe sahiptir.
GÖZLER ÖZEN İSTER!!
Gözaltında oluşan torbacıklar,şişmeler ve morluklar için kuşburnunu lapa şeklinde pişirin.Küçük steril bir gazlı bezle ped yapıp gözaltına koyup bekletin.
Gelincik çiçeği gözaltı çizgileri için çok faydalıdır.Gelincikleri toplayın ve kurutun.1 çorba kaşığı kadar gelinciğin üzerine 1 kahve fincanı sıcak su döküp bekletin.Soğuyunca sıkarak süzüp çıkarın,ve sabah akşam gözaltlarına sürün.
-Güzellik , bizi mutlu kılan,en sevdiğimiz görüntümüzün bir kombinasyonudur.
DUSAN RADOVİÇ:''Genç olmak çok güzel ama,güzel yaşayabilmek de az bir başarı olmasa gerek'' demiş.Güzelliğimizi korumak,yaşam kalitemizi yükseltmekle mümkün olabilir.Sizleri ARMONİ GÜZELLİK MERKEZİ'NDE DOĞAL BAKIMLARA DAVET EDİYORUZ..
Kış soğuklarında cildin kuruduğu, çatladığı ve yıprandığı, hava kirliliğinin de etkisiyle ciltte lekelenmelerin,hatta siyah noktaların arttığını görürüz. Cildi korumak adına kullanılan temizleyici ve bakım sağlayan ürünler içerdikleri kimyasal katkı maddelerinden dolayı ,uzun vadede ciltte daha büyük tahribata neden olabilirler. Bütçeyi sarsmadan ,pahalı ve kimyasal içerikli ürünlerin alternatifi olarak, cilt temizliği ve bakımı yapmak için bütün aktarlarda bulunan çeşitli bitkisel yağların karışımından aileye özel kremler de yapılabilir. Bu kremler, hem daha doğal olduğu gibi ailenin tüm bireyleri her türlü vücut bakımında kullanabilir. Bitkisel ürünlerle cilt ve vücut bakımı yapabilmeniz için , kış soğuklarında çok etkili olacak bir bakım kreminin hazırlanmasından önce tüm vücut temizliği için önerdiğim bir peeling( ölü hücreleri temizleme yöntemi) uygulanabilir. Doğal ürünlerle cilt bakım yöntemlerine altarnatif olarak:
Bir kaşık mısır ununu bir kaşık yoğurtla iyice karıştırıp, el, yüz ve ayaklarınıza sürün ve bir güzel ovun. Cildiniz temizlenir ve yumuşar. Vücut temizliği için de bu ürün kullanılabilir ancak yine de en iyisi geleneksel banyomuzda vazgeçilmez olan kese yöntemidir.
Gözaltları ve kapakları dahil tüm vücut bakımında kullanabilecek krem şu şekilde hazırlanabilir: Birer tatlı kaşığı lanolin ve balmumu, birer çorba kaşığı kayısı yağı, buğday özü yağı ve badem yağını, bir çay kaşığı portakal yağını benmari usulü (cezveyi başka bir kaptan çıkan buharın üzerinde tutarak) eritin. Karıştırırken içine bir tatlı kaşığı gül suyunu damla damla yedirin. Katılaşıp kıvam aldığında cam bir kavanoza koyun. Tüm malzemeler bir araya geldiğinde cildi canlandıran, çatlakları tedavi eden, kırışıklıkları açan koruyucu özelliği çok fazla bir bakım kremi ortaya çıkıyor. İçine uzun süre durabilmesi için katkı maddesi konulmadığından kremin az miktarda yapılması gerekiyor. Buğday özü yağı lekeleri açar. Kayısı yağı hücre canlandırır, cildi besler. Badem yağı yumuşatıcı, kırışık açıcıdır. Portakal yağı, hücre canlandırır, temizler, kan dolaşımını sağlar. Lanolin suyu kolayca kendine çeker. Balmumu, kırışık açar, kreme yoğunluk verir.
YÜZÜNÜZE MASKE YAPIN
Akşamları bakım kremi sürmeden önce cilt güzelce temizlenmelidir. Bunun için salatalık sütlü bir tonik yapabilirsiniz. Küçük bir salatalığı rendeleyip suyunu sıkın. İçine aynı miktarda süt katın. Bu karışımla pamuk kullanarak cildinizi silin. Arkasından gülsuyu ve kekikle yapılan bir tonik ile cildinizi iyice temizleyin. Bir çorba kaşığı kekiği bir su bardağı sıcak su ile demleyip soğuduktan sonra süzün. İçine, yağlı cilt için aynı miktarda, karma ve kuru cilt için iki katı gül suyu koyun. Antiseptik olan kekik ciltteki mikropları kırar, cildi temizler, canlandırır ve gözenekleri sıkıştırır. Bakım kremini sürerken yukarı doğru hareketlerle yüzünüze ve göz çevrenize parmak uçlarınızla masaj yapın. Masaj, kırışıklıkları açar ve yaşlılık etkilerini geciktirir.
YAĞ KARIŞIMI İLE CİLT BAKIMI
Kış aylarında, kuruyan, kırılan, çabuk kirlenen saçlar için de bir bakım formülü olan,şu önerim ise;
200'er gr.zeytinyağı (çok kaliteli, içmelik denilen) veya daha az asitli olan susam yağı ve çörekotu yağının içine, 30'ar gr. defne yağı ve portakal yağı katıp şişeyi çalkalayın. Banyodan iki saat önce saç diplerine sürüp sıcak suda ıslatılmış bir havluya sarın. Portakal yağı, yağlı saçlara iyi gelir. Saçınız kuru ise onun yerine kayısı yağı kullanın. Bu uygulamayı haftada bir kere yapabilirsiniz. Aynı karışımın içine B ve E vitaminleri içeren ampul iğneler de kırarsanız, yağlarla birlikte bakım kalitesi artar. Eğer hücreler ölmediyse, genetik değilse, bakımsızlıktan dolayı dökülen saçları da yeniden canlandırır. Yağların temizliği zor olduğu için 4-5 kez yıkamak gerekebilir. Bu arada saç tekrar yıpranır. Bunun önüne geçmek için karışımın içine bir yumurta kırabilirsiniz. Yumurtanın beyazı gözenekleri sıkıştırır. Sarısı da içerdiği vitaminlerin yanında saçı yıkarken köpürtür ve temizliğini kolaylaştırır. İkiye ayrılan, kırılan, kenar etleri kalkan tırnakların bakımı için de zeytinyağı ve limon karışımı kullanılabilir. Bunları bir fincanda karıştırıp her akşam beş dakika parmak uçlarınızı içine batırın. Elinizi yıkamadan önce iki saat bekleyin. Bir süre sonra iyileşmeyi fark edeceksiniz.
21 Kasım 2009 Cumartesi
Cilt Bakımının Sırları!
Cilt Bakımının Sırları!
Normal ve Karma Ciltler:
Her sabah uyandığınızda mutlaka cildinizi temizleyin. Bu temizliği yaparken, cildi sakinleştiren maddeler içeren bir ürün seçmeniz daha iyi olacaktır. Temizlikten sonra alkolsüz bir tonikle rahatlatın. Ardından vitaminli bir nemlendirici sürün.
Akşamları cildinize sabah uyguladığınız bakımın aynısını uygulayın. Sabahları multi-vitamin, kalsiyum ve antioksidan yiyecekler alarak, cildinizin içten de beslenmesini sağlayın. Kış aylarında cilt daha hassas olacağı için, normal bir temizleyici yerine, haftada 3 kere alfa hidroksi içeren bir temizleyici tercih edin. Haftada 1 kere de C vitamini bakımı yapın.
Yağlı Ciltler:
İçeriğinde kil bulunan temizleyiciler, yağlı ciltler için idealdir. Bu temizleyiciyi kullandıktan sonra üstüne tonik sürün. Ardından yağsız bir nemlendirici sürün.
Akşamları cildinizi temizledikten sonra, kollajen oluşumuna yardımcı olacak bir nemlendirici kullanın. Cildinize bakım yapmak isterseniz, haftada 1 kere multi vitamin içeren serumlar kullanabilirsiniz.
Sonbaharda karma ve yağlı ciltlerde sivilceler ve siyah noktalar oluşur. Eğer yazdan kalma izler de varsa, uygun bakımı yaptırdıktan sonra, birkaç seans peeling uygulayabilirsiniz. Daha sonra C vitamini içeren krem sürün.
Kuru Ciltler:
En hassas cilt tiplerinden biridir. Kuru ciltlerde soğuk, sıcak, rüzgar, sert sabunlar, alkollü temizleyiciler sıkıntı yaratabilir. Temizleyiciniz yumuşak olmalıdır. Sıvı temizleyiciler cildin nemini daha fazla korur. Cildinize dayanabileceği kadar yumuşak krem peeling yapabilirsiniz. Peeling yapmak, ölü deri tabakasını soyarak taze bir cilde kavuşmaya yardımcı olur.
Anti-aging ürünler cildi nemlendirerek, serbest radikallerle savaşırlar. Özellikle C vitamini cilde son derece faydalıdır. Dışarıdan cildinize ne kadar iyi bakarsanız bakın, eğer içten de doğru beslenmiyor ve gereken vitaminleri alamıyorsanız, cildinize tam olarak bakabilmiş sayılmazsınız.
Cildinize Sihirli Dokunuş: Yeşil Çay
Yeşil Çay
Aslında yeşil çay ve siyah çay aynı bitkinin ürünleridir. Siyah çay oksidasyona maruz kalır. Bu yüzden antioksidan özelliğini kaybeder.
Yeşil çayı içtikten sonra, poşetlerini gözleriniz için rahatlatıcı kompres olarak kullanabilirsiniz. Bu sayede hem vücudunuzu içten, hem de dıştan yeşil çayın etkisiyle karşılaştırmış olacaksınız. Yeşil çay, uykusuzluk ve strese bağlı olarak gözlerde oluşan sorunlara karşı rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etki yaratmaktadır.
Yeşil çayı, göğüs sıkılaştırıcısı olarak kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Bunun için, 4 kaşık süzme yoğurt ve iki yemek kaşığı yeşil çayı karıştırın. Karışımı göğüslerinizin üzerine sürün. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Ardından cildinizi yine bitkisel kökenli adaçayı veya kekikyağı ile nemlendirin Böylece hem cildinizin nem ve yağ dengesini düzenleyecek, hem göğüslerinizin sıkılığını arttıracaksınız.
Yeşil çayı peeling malzemesi olarak kullanabilirsiniz. Banyodan önce yeşil çay ile tuz peelingi yapabilirsiniz. Ayrıca banyo küvetine doldurduğunuz suyun içine yeşil çay esansı katıp, canlandırıcı etkisinden yararlanabilirsiniz. Bazı firmaların ürettiği banyo tuzları ve vücut jelleri, yeşil çay içermektedir. İçerinden yeşil çay olan kremler de, tüm faydalarından yararlanmanızı sağlamaktadır. Son yıllarda yeşil çay kokulu parfümler de piyasaya sürüldü. Kokusunun da huzur veren ve rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
Yeşil çayı cildinizi sıkılaştırıcı tonik olarak kullanabilirsiniz. Bunun için 1 çay kaşığı yeşil çayın üzerine, 10 ml kaynamış su ekleyin. 5 dakika demleyin. Sonra pamuğu bu çayın içine batırarak cildinizi silin. Tonik etkisi gösteren yeşil çay, cildinizin koruyucu tabakasını düzenleyerek cildinizin parlamasına yardımcı olacaktır.
Yeşil çayı cildinizde canlandırıcı maske olarak da kullanabilirsiniz. Bunun için 2 çay kaşığı kil ve bir bardak demlenmiş yeşil çayı, ılık bir halde kıvamlı bir karışım haline gelene kadar karıştırın. Sonra ince bir tabaka olarak yüzünüze sürün. 30 dakika bekleyin. Sonra ılık suyla durulayın. Ardından yine yeşil çayla hazırladığını tonikle cildinizi silerek temizleme işlemini bitirin. Ardından nemlendirici sürerek cildinizi yumuşatın.
Cilt Bakımı için 10 Pratik Öneri
Çatlayan dudaklar, kurumuş cilt, bakım yaptıktan sonra ciltte oluşan kızarıklıklar, sivilce siyah noktalar, aşırı yağlı cilt ve daha fazlası için 10 pratik cilt bakımı önerisi… Kendinize vakit ayırın, güzelliğinize güzellik katın!
Cilt Bakımı
1. Mevsim değişimlerinde cildiniz kuruyup, pul pul dökülebilir. Cildinize ipeksi bir görünüm kazandırmak ve ölü derilerden arındırmak için kese yardımıyla hafifçe ovalayın. Cildinizi tahriş etmemek için keseyi fazla bastırmamaya, göz çevresine değdirmemeye özen gösterin.
2. Cildinizin sağlığını korumak ve kırışıkları önlemek için mutlaka nemlendirici krem kullanın. Kuru cilde sahipseniz yağ bazlı nemlendiricileri; yağlı cilde sahipseniz su bazlı nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. T bölgesi yağlı ciltlerde sıcak banyo sonrasında yanaklarda kurumalar olabilir. Cilt tipinize uygun bir kremle mutlaka nemlendirme yapmalısınız.
3. Göz çevresi hassastır ve her zaman kullandığınız nemlendirici kremler alerjiye neden olabilir. Mimikler ve yaşa bağlı olarak göz çevresinde kırışıklık oluşma ihtimali yüksektir. Bu bölge için özel olarak üretilmiş kremleri her gece uyumadan önce sürmeyi alışkanlık haline getirin. Yağlı cilde sahipseniz jel biçiminde; kuru cilde sahipseniz pudra kıvamında kremleri tercih edebilirsiniz.
4. T bölgesi yağlı ciltlerde gün içerisinde parlamalar görünebilir. Kozmetik marketlerde kolayca bulabileceğiniz kurutucu kâğıtları mutlaka yanınızda taşıyın. Cildinizde aşırı yağlanmadan kaynaklanan parlamaları kurutucu kâğıtlar sayesinde yok edebilirsiniz.
5. Cilt bakımı için maske yapmaya vaktiniz yoksa sadece bal sürüp 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz. Bal; içinde bulundurduğu maddeler sayesinde mikropları öldürür yani sivilceleri yok eder, siyah noktaları temizler ve cildinizin kendini yenilemesine yardımcı olur. Kuru cilde sahipseniz balın içine bir miktar sızma zeytinyağı ekleyip karıştırın ve cildinize uygulayın. Zeytinyağı; cildinizi beslerken nemlendirir.
6. Yoğurt; her cilt tipi için uygun bir maskedir. Kuru cilde uygulandığında nemlendirme sağlar, yağlı cilde uygulandığında fazla yağı emer. Gece uyumadan önce yüzünüze ve boyun bölgenize yoğurt sürerek 15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
7. Cilt maskelerinden daha etkili sonuçlar almak için temiz bir tülbendi maskenin üzerine örtün. Cilt bakımı için kendinize özel bir tülbent ayırın, her kullanımdan sonra mutlaka yıkayın.
8. Yağlı cildinizi arındırmak için kil maskesi uygulayabilirsiniz. Tüm kozmetik marketler ve doğal ürün satan dükkânlardan kolayca temin edebileceğiniz kil maskesi hem cilt hem de vücuttaki sivilceleri iyileştirmek için etkili bir yöntemdir.
9. Hassas ciltlerde bakım sonrası kızarıklıklar oluşabilir. Kızarıklıkları iyileştirmek için bir poşet yeşil çay ya da papatya çayını demleyin. Ilındıktan sonra çay poşetini yüzünüzde gezdirin.
10. Soğuk havalarda dudaklarda kuruma ve çatlama görülebilir. En kolay tedavi yöntemi olarak bal ve toz şeker karışımını tercih edebilirsiniz. Bir miktar bal ve toz şekeri küçük bir kapta karıştırın. Parmak uçlarınızla çok bastırmadan karışımı dudaklarınıza uygulayın.
17 Kasım 2009 Salı
Nelere Dikkat Etmeliyiz
Bir çoğumuz güzelliğimiz ile ilgili ufak tefek hatalar yapmışızdır? Hatta en kusursuz cilde sahip olduğunu düşündüğümüz insanlar bile bazen sivilceleri ile uğraştıklarını söyler makyajlarını temizlemeden yattıklarından bahsederler. Bu küçük hatalar çoğu zaman kısa vadede pek rahatsızlık vermez fakat uzun süre tekrarlanırlarsa etkilerini yüzünüzde görmeniz kaçınılmaz olur. İşte genellikle yapılan hatalar:
1. Hata
Yüzünüzdeki sivilceyi fark ettiğinizde kendinizi tutamıyor sıkıyorsunuz.
Zararı: Dermatologlar hep bundan bahseder; sivilceleri patlatmak uzun vadede daha büyük sıkıntılara izlere yol açar. Sivilcenizi sıktığınızda, gözeneği tıkayan her ne ise dışarı çıkar ama büyük kısmı içerde, cildin altında kalır. Ama nedense her seferinde yine de sivilcenizi sıkmak, çirkin bir soruna güzel bir çözüm gibi gelir.
Yönteminizi değiştirin: Bunu yine de yapacaksanız, en azından doğru yöntemle yapın. Öncelikle sivilce ve siyah noktalar için özel tasarlanan metal çubuklardan birini alın. Aleti ve sivilceyi alkol ile silin. Ardından çıkıntıyı yumuşatmak için ılık bir kompres uygulayın (ıslak bir bez gibi). En sonunda çıkarıcı aletin deliği ile sivilceyi aynı hizaya getirin ve tam aşağıya doğru ittirin. Bu yöntemi sadece ucu görünen sivilceler ve siyah noktalarda kullanın. Derin kistlerde kullanmanız onları daha kötü hale getirecektir. Ama her zaman için en iyisi, bir dermatoloğa gidin ve o büyük sivilceyi uzmanın ellerine bırakın; bu sayede bir kaç saat içinde kaybolabilirler. Bir başka sivilceyle savaş yöntemi de yeni bir cihaz. Zeno adındaki bu cihaz pille çalışıyor ve ısı terapisi yöntemi ile sivilcedeki bakteri faaliyetini bitirip, beyaz uçlu sivilceye dönüşmesini engelliyor.
2. Hata
Bacaklarınızı tıraş ederken tıraş kremi yerine, sabun ya da vücut şampuanı kullanıyorsunuz.
Zararı: Tıraş jelleri kremleri, jilete üstünde kayabileceği pürüzsüz bir yüzey sağlayarak cildin kızarmasını ve minik kesikler oluşmasını engeller. Pek çok sabunun etiketinde ‘nemlendiricidir’ yazmasına rağmen, sabunlar cildi tıraş esnasında korumazlar bu yüzden de tıraş sonrasında bacaklarınız pul pul görünebilir.
Yönteminizi değiştirin: Mutlaka kadınlara özel bir tıraş kremi kullanın ama sakın bir erkek tıraş kremi kullanmayın. Kadın traş kremleri cildi dinlendiren ve nemlendirmeye yardımcı olup cildi pullanma ve yara bereye karşı koruyan bitkisel özler içerir. Örneğin bir sonraki traşınızda cildi tıraşa hazırlayan Gilette Satin Care’i tercih edebilirsiniz. Eğer acil bir durumda kalırsanız tıraş kremi yerine saç kremi tercih edin. O bile bacağınızı eski klasik sabununuzdan daha iyi koruyacak cildinizin nem dengesini bozmayacaktır.
3. Hata
Siz sigara içmiyorsunuz ama içen arkadaşlarınızla vakit geçiriyorsunuz.
Zararı: Bir başkasının sigarasından çıkmasına rağmen, sigara dumanı cildinizi mahveder. Sigara dumanındaki kimyasallar (karbon monoksit, katran, nikotin v.b.) direkt gözeneklerinize işler. Bu toksinler vücudunuzun hücreleriyle temas ettiğinde ise, cildinizin yumuşak ve dirençli yapan elastinini bozup, cildinizde erken yaşlanmayı tetikleyen ve cildin kendi kendini yenileme özelliğini etkileyen zararlı yapılar oluşturur.
Yönteminizi değiştirin: Sigarasız ortamlarda kalmaya çalışın ama kendinizi bir duman bulutunun ortasında bulursanız da içenlerden uzak durun iyi havalandırılan yerlere yönelin . Eve dönünce de duşa girip saçınızla cildinize bulaşmış artıkları çıkarın. Hemen ardından da, C ve E vitaminlerini içeren antioksidan özellik taşıyan bir nemlendirici kullanın.
4. Hata
Cildinize her gün, hatta bazen günde iki kez peeling işlemi yapıyorsunuz.
Zararı: Evet, ölü hücrelerin atılması manasında cildiniz için yaralı olabilir. Ancak fazlası kesinlikle yarar sağlamak yerine zarar verir. Pek çok kadın baştan aşağa keselenir, gün içinde kimyasal bir dökücü olan alfa hidroksi asitlerini (AHA) içeren losyon kullanır gece de retinoid gibi dökücüleri içeren krem sürer. Tüm bunlar, tek bir günde üç ayrı soyma işlemi demektir. Bu işlemler cildin doğal koruyucu lipid yağ bariyerini ortadan kaldırır cildin doğal yapısını bozar.
Yönteminizi değiştirin: Kendinize günde en fazla iki metodu kullanacak şekilde sınır koyun. Aynı günde hem peeling etkisi gösteren bir krem hem kese hem de retinoidleri kullanmayın ve kullandıklarınızın da içeriklerini mutlaka inceleyin. Yüzünüz için aşırı ovalama gerektirmeden ölü hücrelerin atılmasını sağlayan ve AHA içeren bir temizleyici edinin. Ardından ölü hücreleri dökücü içeriğe sahip bir gece veya gündüz nemlendiricisi (ama her ikisini değil) edinin. Haftada bir olarak da, rahatlatıcı jojoba özleri içeren bir temizleyiciyle cildinize yardımda bulunun.
5. Hata
Makyaj fırçalarınızı nadiren temizliyorsunuz. Bir tek siz kullanıyorsanız neden uğraşacaksınız ki?
Zararı: Fırçalar, zamanla tam bir bakteri yuvası olabilir. fırçayı temizlemezseniz, bakteri birikimi direkt teninize geri döner. Bütün o bakteriler hastalıklara yol açabilecek şekilde gözeneklere yerleşebilir. Bunun yanı sıra kirli fırçalar makyaj malzemesini kolaylıkla alamaz ve bunlarla iyi makyaj yapmak pek mümkün olmaz. Çünkü kılları birbirlerinin üstüne yığılmıştır. Bu da teninizde ve makyajınızda lekelere yol açar.
Yönteminizi değiştirin: Kiri ve bakteriyi atmak için, fırçaları temizleyici bir şampuanla haftada bir kez yıkayın. Ama bırakın makyaj fırçalarını yıkamayı, ikinci bir kat maskara atmaya bile zamanı olmayanlar için çabuk çözümler de mevcut. Örneğin Clinique’inki gibi anti mikrobik teknoloji kullanılarak probleme kökten çözüm getirmek için tasarlanan fırçalar.
1. Hata
Yüzünüzdeki sivilceyi fark ettiğinizde kendinizi tutamıyor sıkıyorsunuz.
Zararı: Dermatologlar hep bundan bahseder; sivilceleri patlatmak uzun vadede daha büyük sıkıntılara izlere yol açar. Sivilcenizi sıktığınızda, gözeneği tıkayan her ne ise dışarı çıkar ama büyük kısmı içerde, cildin altında kalır. Ama nedense her seferinde yine de sivilcenizi sıkmak, çirkin bir soruna güzel bir çözüm gibi gelir.
Yönteminizi değiştirin: Bunu yine de yapacaksanız, en azından doğru yöntemle yapın. Öncelikle sivilce ve siyah noktalar için özel tasarlanan metal çubuklardan birini alın. Aleti ve sivilceyi alkol ile silin. Ardından çıkıntıyı yumuşatmak için ılık bir kompres uygulayın (ıslak bir bez gibi). En sonunda çıkarıcı aletin deliği ile sivilceyi aynı hizaya getirin ve tam aşağıya doğru ittirin. Bu yöntemi sadece ucu görünen sivilceler ve siyah noktalarda kullanın. Derin kistlerde kullanmanız onları daha kötü hale getirecektir. Ama her zaman için en iyisi, bir dermatoloğa gidin ve o büyük sivilceyi uzmanın ellerine bırakın; bu sayede bir kaç saat içinde kaybolabilirler. Bir başka sivilceyle savaş yöntemi de yeni bir cihaz. Zeno adındaki bu cihaz pille çalışıyor ve ısı terapisi yöntemi ile sivilcedeki bakteri faaliyetini bitirip, beyaz uçlu sivilceye dönüşmesini engelliyor.
2. Hata
Bacaklarınızı tıraş ederken tıraş kremi yerine, sabun ya da vücut şampuanı kullanıyorsunuz.
Zararı: Tıraş jelleri kremleri, jilete üstünde kayabileceği pürüzsüz bir yüzey sağlayarak cildin kızarmasını ve minik kesikler oluşmasını engeller. Pek çok sabunun etiketinde ‘nemlendiricidir’ yazmasına rağmen, sabunlar cildi tıraş esnasında korumazlar bu yüzden de tıraş sonrasında bacaklarınız pul pul görünebilir.
Yönteminizi değiştirin: Mutlaka kadınlara özel bir tıraş kremi kullanın ama sakın bir erkek tıraş kremi kullanmayın. Kadın traş kremleri cildi dinlendiren ve nemlendirmeye yardımcı olup cildi pullanma ve yara bereye karşı koruyan bitkisel özler içerir. Örneğin bir sonraki traşınızda cildi tıraşa hazırlayan Gilette Satin Care’i tercih edebilirsiniz. Eğer acil bir durumda kalırsanız tıraş kremi yerine saç kremi tercih edin. O bile bacağınızı eski klasik sabununuzdan daha iyi koruyacak cildinizin nem dengesini bozmayacaktır.
3. Hata
Siz sigara içmiyorsunuz ama içen arkadaşlarınızla vakit geçiriyorsunuz.
Zararı: Bir başkasının sigarasından çıkmasına rağmen, sigara dumanı cildinizi mahveder. Sigara dumanındaki kimyasallar (karbon monoksit, katran, nikotin v.b.) direkt gözeneklerinize işler. Bu toksinler vücudunuzun hücreleriyle temas ettiğinde ise, cildinizin yumuşak ve dirençli yapan elastinini bozup, cildinizde erken yaşlanmayı tetikleyen ve cildin kendi kendini yenileme özelliğini etkileyen zararlı yapılar oluşturur.
Yönteminizi değiştirin: Sigarasız ortamlarda kalmaya çalışın ama kendinizi bir duman bulutunun ortasında bulursanız da içenlerden uzak durun iyi havalandırılan yerlere yönelin . Eve dönünce de duşa girip saçınızla cildinize bulaşmış artıkları çıkarın. Hemen ardından da, C ve E vitaminlerini içeren antioksidan özellik taşıyan bir nemlendirici kullanın.
4. Hata
Cildinize her gün, hatta bazen günde iki kez peeling işlemi yapıyorsunuz.
Zararı: Evet, ölü hücrelerin atılması manasında cildiniz için yaralı olabilir. Ancak fazlası kesinlikle yarar sağlamak yerine zarar verir. Pek çok kadın baştan aşağa keselenir, gün içinde kimyasal bir dökücü olan alfa hidroksi asitlerini (AHA) içeren losyon kullanır gece de retinoid gibi dökücüleri içeren krem sürer. Tüm bunlar, tek bir günde üç ayrı soyma işlemi demektir. Bu işlemler cildin doğal koruyucu lipid yağ bariyerini ortadan kaldırır cildin doğal yapısını bozar.
Yönteminizi değiştirin: Kendinize günde en fazla iki metodu kullanacak şekilde sınır koyun. Aynı günde hem peeling etkisi gösteren bir krem hem kese hem de retinoidleri kullanmayın ve kullandıklarınızın da içeriklerini mutlaka inceleyin. Yüzünüz için aşırı ovalama gerektirmeden ölü hücrelerin atılmasını sağlayan ve AHA içeren bir temizleyici edinin. Ardından ölü hücreleri dökücü içeriğe sahip bir gece veya gündüz nemlendiricisi (ama her ikisini değil) edinin. Haftada bir olarak da, rahatlatıcı jojoba özleri içeren bir temizleyiciyle cildinize yardımda bulunun.
5. Hata
Makyaj fırçalarınızı nadiren temizliyorsunuz. Bir tek siz kullanıyorsanız neden uğraşacaksınız ki?
Zararı: Fırçalar, zamanla tam bir bakteri yuvası olabilir. fırçayı temizlemezseniz, bakteri birikimi direkt teninize geri döner. Bütün o bakteriler hastalıklara yol açabilecek şekilde gözeneklere yerleşebilir. Bunun yanı sıra kirli fırçalar makyaj malzemesini kolaylıkla alamaz ve bunlarla iyi makyaj yapmak pek mümkün olmaz. Çünkü kılları birbirlerinin üstüne yığılmıştır. Bu da teninizde ve makyajınızda lekelere yol açar.
Yönteminizi değiştirin: Kiri ve bakteriyi atmak için, fırçaları temizleyici bir şampuanla haftada bir kez yıkayın. Ama bırakın makyaj fırçalarını yıkamayı, ikinci bir kat maskara atmaya bile zamanı olmayanlar için çabuk çözümler de mevcut. Örneğin Clinique’inki gibi anti mikrobik teknoloji kullanılarak probleme kökten çözüm getirmek için tasarlanan fırçalar.
SivilceSiyah Noktalar
Dilimlenmiş domatesleri veya ezilmiş domatesi doğrudan yüzünüze uygulayıp 15 dakika bekleyin ve yüzünüzü yıkayın.
İki yemek kaşığı şahtere tohumunu iki bardak suda 15 dakika kadar kaynatıp sıkarak süzün. Süzdüğünüz sıvıyı cam bir şişeye koyarak birkaç saat dinlendirin. Dinlendirdiğiniz sıvıya batırdığınız pamukla sivilcelerin üzerine günde birkaç defa kompres yapın.
Bir avuç kuru üzüm ile bir çorba kaşığı hindiba tohumunu havanda birlikte döverek ezin. İçine krem kıvamına gelene kadar zeytin yağı katarak karıştırın. Sivilceli bölgeye hazırladığınız kremden günde iki defa sürün.
Bir adet salatalığı soyup suyunu çıkartın. salatalık suyunun içine bir fincan limon suyu, bir çorba kaşığı badem yağı ve bir adet çırpılmış yumurta akı ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız karışıma krem kıvamına gelinceye kadar patates unu ilave ederek yoğurun. Hazırladığınız kremi cildinize maske şeklinde sürüp yirmi dakika kadar bekleyin ve yüzünüzü ılık su ile yıkayın.Bu maske aynı zamanda cilde canlılık verir
İki yemek kaşığı şahtere tohumunu iki bardak suda 15 dakika kadar kaynatıp sıkarak süzün. Süzdüğünüz sıvıyı cam bir şişeye koyarak birkaç saat dinlendirin. Dinlendirdiğiniz sıvıya batırdığınız pamukla sivilcelerin üzerine günde birkaç defa kompres yapın.
Bir avuç kuru üzüm ile bir çorba kaşığı hindiba tohumunu havanda birlikte döverek ezin. İçine krem kıvamına gelene kadar zeytin yağı katarak karıştırın. Sivilceli bölgeye hazırladığınız kremden günde iki defa sürün.
Bir adet salatalığı soyup suyunu çıkartın. salatalık suyunun içine bir fincan limon suyu, bir çorba kaşığı badem yağı ve bir adet çırpılmış yumurta akı ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız karışıma krem kıvamına gelinceye kadar patates unu ilave ederek yoğurun. Hazırladığınız kremi cildinize maske şeklinde sürüp yirmi dakika kadar bekleyin ve yüzünüzü ılık su ile yıkayın.Bu maske aynı zamanda cilde canlılık verir
Bakımı Sözlüğü
A vitamini : Kolajen üretimini artırmakta kullanılır soyma işlemine katkıda bulunur.
Advanced Performance Complex : Cilt hücrelerini kuvvetlendiren,nemi çeken ve hapseden ve genç cildin korunmasını sağlayan farmasötik malzemelerin karışımı.
Akne : Tüy kökleri yağ bezlerindeki kronik bir rahatsızlık.Siyah nokta,sivilce,kist bazen de yara olarak ortaya çıkar.
Akne rosacea : Yetişkinlerde görülen,hassasiyet,tahriş ve kızarıklık olarak ortaya çıkan özellikle de burun çevresi ve yanaklarda rastlanan akneye benzer görüntü.
Aktinik keratoz : Ciltteki küçük sert kırmızımsı bölgeler.Genellikle açık tenli kişilerde rastlanır,aldırmadıkları takdirde kansere yol açabilir.
Alfa Hidroksi Asit : Bitkilerde elde edilen bir grup asitten oluşur. Cildin üst tabakasını soyucu(peeling) etkisiyle ince ve yüzeysel kırışıklıkları yok etmekte,cildin dokusunu rengini iyileştirmekte,gözüneklerin tıkanmasını önlemekte,yağlı akneli ciltlerin tedavisinde cildin durumunu iyileştirmekte kullanılır.En yaygın şekilde kullanılan Alfa Hidroksi Asit türleri glikolik asit laktik asittir.
Allantoin : Karakafes kökünden elde edilir.Şifa verici,nemlendirici, yumuşatıcı olması ve tahrişe sebep olmaması özellikleri nedeniyle kullanılır.
Aloe Vera : Güçlü bir nemlendirici ve yumuşatıcıdır.Yıpranmış,kuru ve güneşe maruz kalmış ciltler için çok faydalıdır.
Amino Asitler : Lecithin gibi kolajen ve elastinin yapıtaşları.
Antioksidan : Oksidasyon sürecinin yarattığı etki ile ortaya çıkan serbest radikal hasarına karşıbariyer oluşturmakta yardımcı olna bir madde.Oksidasyon ciltteki yaşlanma izlerinin en görünür olanlarını meydana getirir.Değerli cilt bakım antioksidanları nar,C vitanmini,E vitamini,goji berry meyvesi,ellagic asit ve yeşil çaydır.
Arındırma İşlemi : Yeni bir cilt bakım ürünü kullanmaya başladığınızda ciltte meydana gelen reaksiyon.Bu durum;ürün cildi temizlediği ve sıkışan yağları ve pislikleri yüzeye çıkardığı için meydana gelir ve ilk etapta sivilce oluşuma sebep olabilir.
Aşırı pigmentasyon : Melanin pigmentinin aşırı üretimi ve ciltte meydana gelen kararmalar.
Avokado Yağı : Nemlendirici özelliklerinden ötürü kullanılır.
Ayçiçeği Yağı : Yumuşatıcı özelliği ve çok yüksek oranda bitkisel yağ asidi içerigi nedeniyle tercih edilir.
Azelaic asit : Antibakteriyel,anti - enflamatuar özellikleri sebebiyle kullanılır.
B vitamini : Kan dolaşımını arttırır ve dokuları onarır.
Benzoyl Peroksit : Akne tedavisinde kullanılan bir anti bakteriyel. Akne tedavisinde etkilidir ancak cildi kurutabilir ve bazı durumlarda daha çok sivilcelenmeye neden olabilir.
Beyaz başlı sivilceler : Kapalı komedon olarak da bilinirler.Birikmiş öle hücre,yağlanma,bakteri ve pisliklerin gözenekleri tıkanmasıyla oluşurlar.Beyaz başlı sivilceler küçük beyaz şişkinlikler ortaya çıkar.
BHA : Beta Hidroksi Asit olarakta bilinir ve soyma işlemine katkıları sebebiyle kullanılırlar.Lipofilik yani yağda çözünme özelliği ile tanınırlar.En yaygın BHA salisilik asittir.
Bitkisel yağlar : Bitkisel yağlar gerçek yağlardan farklıdır.Sudan daha hafif olan bitkisel yağlar antiseptik ve anti - enflamatuar etkilere sahiptir.
Bitkisel yağ asitleri : Hücresel zarın temel yapıtaşıdır,omega 3,omega 6,keen tohumu,goji berry meyvesi gibi türleri hücresel su kaybını önlemekte kullanılır.
C vitamini : Antioksidan ve şifa verme özellikleri ile tanınır.
Camomile : Anti-enflamatuar özelliği sebebiyle kullanılır.Bakterileri yok eder,kaşıntıları önler ve yumuşatır.Antiseptik ve saflaştırıcı etkileri vardır.
Chitosan : Nemin tutulmasında yardımcı olur.
Cilt Üstü Su Kaybı : Ciltteki suyun atmosfere kaçmasıdır.Kaçınılmaz olarak hücrenin su deposundaki dahili suyun da bir kısmı havaya doğru buharlaşır.Ancak iyi bir nemlendirici ve düzenli biçimde uygulanan yeterli bir dahili cilt bakamı cilt üstü su kaybını minimuma indirir.
Co-3 : Patenti Dr.Howard Murad'a aittir.Ciltteki kalojen ve elastin dokusunu yapılandırarak cildini kuvvetlendirir ve yeniler.Çizgi ve kırışıklıkların onarılması önlenmesi ile cildin bakımını sağlar.Kolajen parçalayıcı enzimlerin oluşumunu azaltır.
Coenzyme Q 10 : Cildin savunma mekanizmasını arttırarak serbest radikallere karşı bağışıklık ve savunma sağlayacak şekilde bir antioksidan gibi çalışan bir enzim.
Cauperose : Estetisyenlerin akne rosacea ve/veya telangiectasia (kılcal damar rahatsızlığı) gibi kızarıklık durumlarını tanımlamada kullandıklarını teknik olmayan bir terim.
Çevresel / harici yaşlanma : Çevre etkileri ,stres,kirlilik ve güneş gibi dışsal etkenler sebebiyle oluşan yaşlanma belirtileri.
Çinko : Cildi UV ışını,enfeksiyon,bakteri ve mantara karşı koruyan bir eser mineraldir.Ayrıca kolajen üretimini destekler.A ve E Vitaminlerinin etkinliklerini artırır ve tahrişleri yumuşatır.
Çuhaçiçeği : Ciltte meydana gelen tahrişlerin tedavisine yardımcı olur.Cildin normal bariyer fonksiyonunu yerine getirmesine destek olur.
Dahili yaşlanma : Dış faktörlerin etkisi olmaksızın doğal olarak yaşlanma.Dahili yaşlanmada en etkili faktör genetik yapıdır.
E vitamini : Tocopherol olarak bilinir ve öncelikle antioksidan olarak işlev görür.
Egzama : Tam sebebi bilinmemektedir.Hafif egzamada cilt kurur,sıcaklaşır ve kaşınır.Daha ciddi seviyelerde ise deri parçalanabilir ve kanayabilir.
Elastin : Cildin şeklini korumasını sağlar.
Ellagic asit : Yeşil çay,nar ve goji berry meyvesinde bulunan ve şifa avantajları ile tanına yüksek bir antioksidan.
Enzim : Papain (papayada) veya bromelain (ananasta)formlarıyla soyma işleminde saf halde kullanılan enzimlerdir.Cildin en üst katmanındaki ölü deriyi eritme işlevine sahiptirler.
Farmasötik Dereceli Malzemeler : Yüksek kalite ürünlerde bulunan malzemeler anlamına gelir.
Flavonoidler : Flavonoidler kılcal damar ve bağ dokusunu güçlendirir. Anti-enflamatuar,antihistaminik ve antiviral işlevi görürler.
Fosfolipidler : Fosfolipidler bitkisel yağ asidi özellikleri için kullanılır.
Gece Kremi : Gündüz kullanılan kremilere oranla çok daha yoğun nemlendirici malzeme içeren kremler.Gece kremlerinin önemli olmasının iki nedeni vardır :
1) TEWL (cilt üstü su kaybı) geceleri çok daha yoğundur.Gece kremi bu tür bir nem kaybına engel olabilir. 2) Vucut hücreleri geceleri besin alır yeniler.Bu sebeple gece hammadde alımı için en uygun zamandır.
Ginkgo Biloba : Kan dolaşımını,beyne,kalbe ve diger bölgelere oksijen iletilmesini tetikler.Ayrıca başka anti-enflamatuar ve anti oksidan özellikleri olduğu da bilinmektedir.
Gliserin : Su tutma özelliği vardır.Havadaki suyu çeker ve hapseder.
Glucosamine : Bağ dokuyu güçlendirerek daha çok su tutalabilmesini sağlar.
Glycosaminoglycanlar : Cildi forma sokar ve cildin bariyerine güçlendirir.
Goji Berry meyvesi : Besin değeri açısından en yoğun yiyeceklerden biridir. Amino asit,bitkisel yağ asitleri,eser mineralleri,C vitamini,beta-carotene ve anti-enflamatuar etkileri sebebiyle kullanılır.
Güneş engelleyici : UV ışınlarını fiziksel olarak geri yansıtmak için kullanılan yöntem.
Güneş koruması : SPF oranı verilen bir krem ya da losyon.Ciltle güneşe karşı görünmez bir bariyer oluşturmak üzere reaksiyona girer.Bariyerin kuvveti APF oranı ile belirlenir.Rakam ne kadar düşük olursa koruma da o kadar az olur.Güneş koruması kullanmak bronzlaşmanıza engel olmaz ancak yanma riskinizi azaltır.Güneş korumaları UV ışınlarını absorbe eder.Güneş engelleyicileri ise fiziksel olarak ışınları geri yansıtır.
Güneş yaşlanması : Güneş / ultraviyole ışınlarının neden olduğu hasar.
Hassas cilt : Genelde kuru olan birçok maddeyle temasta tahriş olan cilt.
Hidrojen peroksit : Antibakteriyel özellikleri sebebiyle kullanılır. Pacnusların yok edilmesinde de etkilidir.
Hidrokion : Yaşlılık lekeleri ve akne izlerinin giderilmesine yardımcı olan pigment açıcı madde.
Advanced Performance Complex : Cilt hücrelerini kuvvetlendiren,nemi çeken ve hapseden ve genç cildin korunmasını sağlayan farmasötik malzemelerin karışımı.
Akne : Tüy kökleri yağ bezlerindeki kronik bir rahatsızlık.Siyah nokta,sivilce,kist bazen de yara olarak ortaya çıkar.
Akne rosacea : Yetişkinlerde görülen,hassasiyet,tahriş ve kızarıklık olarak ortaya çıkan özellikle de burun çevresi ve yanaklarda rastlanan akneye benzer görüntü.
Aktinik keratoz : Ciltteki küçük sert kırmızımsı bölgeler.Genellikle açık tenli kişilerde rastlanır,aldırmadıkları takdirde kansere yol açabilir.
Alfa Hidroksi Asit : Bitkilerde elde edilen bir grup asitten oluşur. Cildin üst tabakasını soyucu(peeling) etkisiyle ince ve yüzeysel kırışıklıkları yok etmekte,cildin dokusunu rengini iyileştirmekte,gözüneklerin tıkanmasını önlemekte,yağlı akneli ciltlerin tedavisinde cildin durumunu iyileştirmekte kullanılır.En yaygın şekilde kullanılan Alfa Hidroksi Asit türleri glikolik asit laktik asittir.
Allantoin : Karakafes kökünden elde edilir.Şifa verici,nemlendirici, yumuşatıcı olması ve tahrişe sebep olmaması özellikleri nedeniyle kullanılır.
Aloe Vera : Güçlü bir nemlendirici ve yumuşatıcıdır.Yıpranmış,kuru ve güneşe maruz kalmış ciltler için çok faydalıdır.
Amino Asitler : Lecithin gibi kolajen ve elastinin yapıtaşları.
Antioksidan : Oksidasyon sürecinin yarattığı etki ile ortaya çıkan serbest radikal hasarına karşıbariyer oluşturmakta yardımcı olna bir madde.Oksidasyon ciltteki yaşlanma izlerinin en görünür olanlarını meydana getirir.Değerli cilt bakım antioksidanları nar,C vitanmini,E vitamini,goji berry meyvesi,ellagic asit ve yeşil çaydır.
Arındırma İşlemi : Yeni bir cilt bakım ürünü kullanmaya başladığınızda ciltte meydana gelen reaksiyon.Bu durum;ürün cildi temizlediği ve sıkışan yağları ve pislikleri yüzeye çıkardığı için meydana gelir ve ilk etapta sivilce oluşuma sebep olabilir.
Aşırı pigmentasyon : Melanin pigmentinin aşırı üretimi ve ciltte meydana gelen kararmalar.
Avokado Yağı : Nemlendirici özelliklerinden ötürü kullanılır.
Ayçiçeği Yağı : Yumuşatıcı özelliği ve çok yüksek oranda bitkisel yağ asidi içerigi nedeniyle tercih edilir.
Azelaic asit : Antibakteriyel,anti - enflamatuar özellikleri sebebiyle kullanılır.
B vitamini : Kan dolaşımını arttırır ve dokuları onarır.
Benzoyl Peroksit : Akne tedavisinde kullanılan bir anti bakteriyel. Akne tedavisinde etkilidir ancak cildi kurutabilir ve bazı durumlarda daha çok sivilcelenmeye neden olabilir.
Beyaz başlı sivilceler : Kapalı komedon olarak da bilinirler.Birikmiş öle hücre,yağlanma,bakteri ve pisliklerin gözenekleri tıkanmasıyla oluşurlar.Beyaz başlı sivilceler küçük beyaz şişkinlikler ortaya çıkar.
BHA : Beta Hidroksi Asit olarakta bilinir ve soyma işlemine katkıları sebebiyle kullanılırlar.Lipofilik yani yağda çözünme özelliği ile tanınırlar.En yaygın BHA salisilik asittir.
Bitkisel yağlar : Bitkisel yağlar gerçek yağlardan farklıdır.Sudan daha hafif olan bitkisel yağlar antiseptik ve anti - enflamatuar etkilere sahiptir.
Bitkisel yağ asitleri : Hücresel zarın temel yapıtaşıdır,omega 3,omega 6,keen tohumu,goji berry meyvesi gibi türleri hücresel su kaybını önlemekte kullanılır.
C vitamini : Antioksidan ve şifa verme özellikleri ile tanınır.
Camomile : Anti-enflamatuar özelliği sebebiyle kullanılır.Bakterileri yok eder,kaşıntıları önler ve yumuşatır.Antiseptik ve saflaştırıcı etkileri vardır.
Chitosan : Nemin tutulmasında yardımcı olur.
Cilt Üstü Su Kaybı : Ciltteki suyun atmosfere kaçmasıdır.Kaçınılmaz olarak hücrenin su deposundaki dahili suyun da bir kısmı havaya doğru buharlaşır.Ancak iyi bir nemlendirici ve düzenli biçimde uygulanan yeterli bir dahili cilt bakamı cilt üstü su kaybını minimuma indirir.
Co-3 : Patenti Dr.Howard Murad'a aittir.Ciltteki kalojen ve elastin dokusunu yapılandırarak cildini kuvvetlendirir ve yeniler.Çizgi ve kırışıklıkların onarılması önlenmesi ile cildin bakımını sağlar.Kolajen parçalayıcı enzimlerin oluşumunu azaltır.
Coenzyme Q 10 : Cildin savunma mekanizmasını arttırarak serbest radikallere karşı bağışıklık ve savunma sağlayacak şekilde bir antioksidan gibi çalışan bir enzim.
Cauperose : Estetisyenlerin akne rosacea ve/veya telangiectasia (kılcal damar rahatsızlığı) gibi kızarıklık durumlarını tanımlamada kullandıklarını teknik olmayan bir terim.
Çevresel / harici yaşlanma : Çevre etkileri ,stres,kirlilik ve güneş gibi dışsal etkenler sebebiyle oluşan yaşlanma belirtileri.
Çinko : Cildi UV ışını,enfeksiyon,bakteri ve mantara karşı koruyan bir eser mineraldir.Ayrıca kolajen üretimini destekler.A ve E Vitaminlerinin etkinliklerini artırır ve tahrişleri yumuşatır.
Çuhaçiçeği : Ciltte meydana gelen tahrişlerin tedavisine yardımcı olur.Cildin normal bariyer fonksiyonunu yerine getirmesine destek olur.
Dahili yaşlanma : Dış faktörlerin etkisi olmaksızın doğal olarak yaşlanma.Dahili yaşlanmada en etkili faktör genetik yapıdır.
E vitamini : Tocopherol olarak bilinir ve öncelikle antioksidan olarak işlev görür.
Egzama : Tam sebebi bilinmemektedir.Hafif egzamada cilt kurur,sıcaklaşır ve kaşınır.Daha ciddi seviyelerde ise deri parçalanabilir ve kanayabilir.
Elastin : Cildin şeklini korumasını sağlar.
Ellagic asit : Yeşil çay,nar ve goji berry meyvesinde bulunan ve şifa avantajları ile tanına yüksek bir antioksidan.
Enzim : Papain (papayada) veya bromelain (ananasta)formlarıyla soyma işleminde saf halde kullanılan enzimlerdir.Cildin en üst katmanındaki ölü deriyi eritme işlevine sahiptirler.
Farmasötik Dereceli Malzemeler : Yüksek kalite ürünlerde bulunan malzemeler anlamına gelir.
Flavonoidler : Flavonoidler kılcal damar ve bağ dokusunu güçlendirir. Anti-enflamatuar,antihistaminik ve antiviral işlevi görürler.
Fosfolipidler : Fosfolipidler bitkisel yağ asidi özellikleri için kullanılır.
Gece Kremi : Gündüz kullanılan kremilere oranla çok daha yoğun nemlendirici malzeme içeren kremler.Gece kremlerinin önemli olmasının iki nedeni vardır :
1) TEWL (cilt üstü su kaybı) geceleri çok daha yoğundur.Gece kremi bu tür bir nem kaybına engel olabilir. 2) Vucut hücreleri geceleri besin alır yeniler.Bu sebeple gece hammadde alımı için en uygun zamandır.
Ginkgo Biloba : Kan dolaşımını,beyne,kalbe ve diger bölgelere oksijen iletilmesini tetikler.Ayrıca başka anti-enflamatuar ve anti oksidan özellikleri olduğu da bilinmektedir.
Gliserin : Su tutma özelliği vardır.Havadaki suyu çeker ve hapseder.
Glucosamine : Bağ dokuyu güçlendirerek daha çok su tutalabilmesini sağlar.
Glycosaminoglycanlar : Cildi forma sokar ve cildin bariyerine güçlendirir.
Goji Berry meyvesi : Besin değeri açısından en yoğun yiyeceklerden biridir. Amino asit,bitkisel yağ asitleri,eser mineralleri,C vitamini,beta-carotene ve anti-enflamatuar etkileri sebebiyle kullanılır.
Güneş engelleyici : UV ışınlarını fiziksel olarak geri yansıtmak için kullanılan yöntem.
Güneş koruması : SPF oranı verilen bir krem ya da losyon.Ciltle güneşe karşı görünmez bir bariyer oluşturmak üzere reaksiyona girer.Bariyerin kuvveti APF oranı ile belirlenir.Rakam ne kadar düşük olursa koruma da o kadar az olur.Güneş koruması kullanmak bronzlaşmanıza engel olmaz ancak yanma riskinizi azaltır.Güneş korumaları UV ışınlarını absorbe eder.Güneş engelleyicileri ise fiziksel olarak ışınları geri yansıtır.
Güneş yaşlanması : Güneş / ultraviyole ışınlarının neden olduğu hasar.
Hassas cilt : Genelde kuru olan birçok maddeyle temasta tahriş olan cilt.
Hidrojen peroksit : Antibakteriyel özellikleri sebebiyle kullanılır. Pacnusların yok edilmesinde de etkilidir.
Hidrokion : Yaşlılık lekeleri ve akne izlerinin giderilmesine yardımcı olan pigment açıcı madde.
Cildinize Göre Parfüm Seçin
kokulardan arınmış yani temiz olmasıdır.
Parfümünüzün daha kalıcı olmasını istiyorsanız duş veya banyo sonrasında sürün: gözeneklerin açık olması cildin kokuyu daha iyi emip tutmasını sağlar.
Banyo sırasında parfümünüzün yan ürünlerini kullanmak da kokuyu katlayacaktır.
Cilt tipi de parfümün kalıcılığıyla yakından ilgilidir. Yağlı ciltlerde parfümler daha kalıcıdır. Bu durumda cildiniz kuruysa daha fazla parfüm sürmeniz gerekir.
Cildin Asit Oranı da Parfümün Kalıcılığını Etkiler:
Asitli ciltlerde ağaçsı ve baharatlı kokular daha kalıcıdır.
Asit oranı az ciltler (hassas ve kuru) ise çiçeksi kokuları daha iyi tutar.
Sıcak günlerde daha hafif parfümler kullanın. Parfümün kokusu sıcak nemde daha kuvvetlenir. O halde, daha baskın egzotik olanları sonbahar ve kışın, hafif olanları ise yaz aylarında kullanın.
Peki, sabah, öğle, akşam aynı şekilde mi parfümlenmek gerekir? Kesinlikle hayır. Parfümlendiğiniz anda etrafınızda yaklaşık 3 metre çapında bir koku çemberi oluşturursunuz. Bu nedenle bulunduğunuz ortamlar ve günün bölümlerini göz önüne alarak parfüm konsantrasyonlarıyla ve koku aileleriyle oynamanız gerekir.
Gündüz: Sabahın erken saatinde otobüste, metroda veya iş yerinde insanları rahatsız etmemek gerekir. Metro, otobüs gibi toplu taşım araçlarında, parfüm kokusu, hoş olmayan sonuçlar doğurabilir; örneğin, migreni tahrik edebilir, mide bulantısı, baş dönmesine neden olabilir. Sabah parfüm sürmek konusunda kararsız kalan ama iyi kokmayı da isteyenler için ideal olan, eau de cologne, eau de toilette ya da deodorant, krem gibi bir yan ürünle parfümlenmektir. Eğer sabahları parfüm sürmeyince kendini çıplak hisseden gerçek bir parfüm tutkunu iseniz, meyve koku ailesinden bir parfüm tercih edin.
Öğleden sonra: Öğleden sonra kullanılan parfümler her yere ulaşabilen, hayatın tatlılığını yansıtan parfümler olmalı. Çiçek veya meyve ailesine ait iyi yayılan ama ağır olmayan kokular seçin. İki ayrı parfüm kullanıyorsanız öğleden sonra daha vurgulu olanını tercih edin. Aynı parfümü kullanıyorsanız sabah eau de toilette, öğleden sonra eau de parfum kullanın.
Gece: Parfüm özünün kullanılacağı tek zamandır: ya şimdi, ya hiçbir zaman! Parfüm özleri saatler boyunca vücutta kalır, adeta ikinci deriniz olur. Koku aileleri içinde gece kullanıma en uygun olanlar, şık kıyafetlerle uyum sağlayan, iştahlı notalar içeren, gizemli, ipekliağır kumaşlarla uyumlu olan şipre oryantal koku ailesine ait parfümlerdir.
Parfümünüzün daha kalıcı olmasını istiyorsanız duş veya banyo sonrasında sürün: gözeneklerin açık olması cildin kokuyu daha iyi emip tutmasını sağlar.
Banyo sırasında parfümünüzün yan ürünlerini kullanmak da kokuyu katlayacaktır.
Cilt tipi de parfümün kalıcılığıyla yakından ilgilidir. Yağlı ciltlerde parfümler daha kalıcıdır. Bu durumda cildiniz kuruysa daha fazla parfüm sürmeniz gerekir.
Cildin Asit Oranı da Parfümün Kalıcılığını Etkiler:
Asitli ciltlerde ağaçsı ve baharatlı kokular daha kalıcıdır.
Asit oranı az ciltler (hassas ve kuru) ise çiçeksi kokuları daha iyi tutar.
Sıcak günlerde daha hafif parfümler kullanın. Parfümün kokusu sıcak nemde daha kuvvetlenir. O halde, daha baskın egzotik olanları sonbahar ve kışın, hafif olanları ise yaz aylarında kullanın.
Peki, sabah, öğle, akşam aynı şekilde mi parfümlenmek gerekir? Kesinlikle hayır. Parfümlendiğiniz anda etrafınızda yaklaşık 3 metre çapında bir koku çemberi oluşturursunuz. Bu nedenle bulunduğunuz ortamlar ve günün bölümlerini göz önüne alarak parfüm konsantrasyonlarıyla ve koku aileleriyle oynamanız gerekir.
Gündüz: Sabahın erken saatinde otobüste, metroda veya iş yerinde insanları rahatsız etmemek gerekir. Metro, otobüs gibi toplu taşım araçlarında, parfüm kokusu, hoş olmayan sonuçlar doğurabilir; örneğin, migreni tahrik edebilir, mide bulantısı, baş dönmesine neden olabilir. Sabah parfüm sürmek konusunda kararsız kalan ama iyi kokmayı da isteyenler için ideal olan, eau de cologne, eau de toilette ya da deodorant, krem gibi bir yan ürünle parfümlenmektir. Eğer sabahları parfüm sürmeyince kendini çıplak hisseden gerçek bir parfüm tutkunu iseniz, meyve koku ailesinden bir parfüm tercih edin.
Öğleden sonra: Öğleden sonra kullanılan parfümler her yere ulaşabilen, hayatın tatlılığını yansıtan parfümler olmalı. Çiçek veya meyve ailesine ait iyi yayılan ama ağır olmayan kokular seçin. İki ayrı parfüm kullanıyorsanız öğleden sonra daha vurgulu olanını tercih edin. Aynı parfümü kullanıyorsanız sabah eau de toilette, öğleden sonra eau de parfum kullanın.
Gece: Parfüm özünün kullanılacağı tek zamandır: ya şimdi, ya hiçbir zaman! Parfüm özleri saatler boyunca vücutta kalır, adeta ikinci deriniz olur. Koku aileleri içinde gece kullanıma en uygun olanlar, şık kıyafetlerle uyum sağlayan, iştahlı notalar içeren, gizemli, ipekliağır kumaşlarla uyumlu olan şipre oryantal koku ailesine ait parfümlerdir.
Cildinizi Şimdiden Kışa Hazırlayın
.
Kuru ciltler
Mat görünümlü, gözenekleri kapalı ve gergin ciltler kuru cilt tipine girer. Kuru ciltlerde sivilce olmaz ama iyi bakım yapılmadığı zaman çabuk ve yaşından önce kırışır. Antibiyotik tedavisi, kanamalar, diet ve kabızlık da cildin kurumasına neden olur. Kuru ciltler iklim değişikliklerinden, soğuktan sıcaktan etkilenir. Kuru ciltliler ciltlerine asla sabun değdirmemelidir. Mecbur kaldıklarında da çok az miktarda bebek sabununu arada bir kullanabilirler. En önemlisi de asla ciltlerini kuru bırakmamalıdırlar.
Alerjik ciltler için maskeler:
Maske 1: Bir kaşık yulaf ununu, 1 kaşık çiçek balı ve 5 damla ayçiçek yağı ile karıştırın. Göz çevresi haricinde sürün. 10 dakika sonra yıkayın.
Maske 2: Bir kaşık tatlı badem yağına, bir çay kaşığı süt tozu ve bir çay kaşığı çiçek balı karıştırın.
Maske 3: Bir kaşık tuzsuz tereyağını su buharında eritin. İçine bir çay kaşığı patates veya pirinç unu koyun. Bir iki damla sıcak su ile bulamaç haline getirin.
Maske 4: Bir elmayı az suda pişirin, lapa yapın. İçine bir çay kaşığı çiçek balı koyun, yüzünüze sürün.
Maske 5: Bir muzu ezin. İçine bir çay kaşığı süt tozu koyun.
Maske 6: Haşlanmış patatesi tereyağı ile karıştırın. Bir çay kaşığı çiçek balı ilave edin.
Maske 7: Pirinç ununa 10 damla bergamut esansı, bir çay kaşığı çiçek yağı biraz da su ilave ederek bulamaç yapın.
Maske 8: Bir kaşık pirinci az suda iyice kaynatın, koyu hale gelen suyuna çiçek balı katın, ılık şekilde yüzünüze sürün.
Maske 9: Bir kaşık yoğurda bir kaşık bal koyun. Çiçek balı olmasına dikkat edin.
Maske 10: Kuru cilde sahip olanlar maskelerini 10 dakika beklettikten sonra çıkarmalılar.
Maske 11: Banyo öncesi mutlaka ciltlerine ince bir tabaka ayçiçek yağı sürüp banyoya girmeliler.
Maske 12: Yüzünüze mayonez sürün.
Yağlı ciltli bayanlara tavsiyeler
Cilt devamlı parlak, gözenekleri açık, siyah noktalı, kirli görünümlü ve makyajı akıtıyorsa yağlıdır. Yağlı ciltler de ‘normal yağlı’‘aşırı yağlı’ olarak iki guruba ayrılır. Normal yağlı ciltlerde siyah noktalar, aşırı yağlı ciltlere göre daha az sivilcesizdir. Sivilciler aşırı yağlı ciltlerde olur. Yağlı cildin tek avantajı kuru ciltler gibi çabuk ve kolay kırışmamasıdır. Fakat kirli görünümünden dolayı da insanı karşısındakini rahatsız eder. Yağlı ciltler için de kış bakımında yine en etkili yöntem bitkisel bakım maskeleridir.
Temizleme sütü
Bir fincan limon suyu, bir tatlı kaşığı limon kolonyası, bir çay kaşığı gliserin, bir yemek kaşığı elma sirkesi bir su bardağı maden sodasını karıştırın. Her akşam cildinizi bu karışımla silebilirsiniz. Bu karışımı serin bir yerde bulundurun kullanmadan önce iyice çalkalayın.
Yarım kilo ekşi üzüm suyunu, 1çay kaşığı karbonat bir su bardağı normal su karıştırın.
Bir pırasanın beyaz kısmını ezin, bir bardak sütle kaynatın.Süzüp bu karışımı bozdolabında saklayın.
Sahra Gülyüz, temizleme sütlerinin ciltte uzun süre bekletilmemesi, temizlik işleminden sonra su ile cildin durulanıp bol tonik sürülmesi gerektiğini belirtiyor.
Kuru ciltler
Mat görünümlü, gözenekleri kapalı ve gergin ciltler kuru cilt tipine girer. Kuru ciltlerde sivilce olmaz ama iyi bakım yapılmadığı zaman çabuk ve yaşından önce kırışır. Antibiyotik tedavisi, kanamalar, diet ve kabızlık da cildin kurumasına neden olur. Kuru ciltler iklim değişikliklerinden, soğuktan sıcaktan etkilenir. Kuru ciltliler ciltlerine asla sabun değdirmemelidir. Mecbur kaldıklarında da çok az miktarda bebek sabununu arada bir kullanabilirler. En önemlisi de asla ciltlerini kuru bırakmamalıdırlar.
Alerjik ciltler için maskeler:
Maske 1: Bir kaşık yulaf ununu, 1 kaşık çiçek balı ve 5 damla ayçiçek yağı ile karıştırın. Göz çevresi haricinde sürün. 10 dakika sonra yıkayın.
Maske 2: Bir kaşık tatlı badem yağına, bir çay kaşığı süt tozu ve bir çay kaşığı çiçek balı karıştırın.
Maske 3: Bir kaşık tuzsuz tereyağını su buharında eritin. İçine bir çay kaşığı patates veya pirinç unu koyun. Bir iki damla sıcak su ile bulamaç haline getirin.
Maske 4: Bir elmayı az suda pişirin, lapa yapın. İçine bir çay kaşığı çiçek balı koyun, yüzünüze sürün.
Maske 5: Bir muzu ezin. İçine bir çay kaşığı süt tozu koyun.
Maske 6: Haşlanmış patatesi tereyağı ile karıştırın. Bir çay kaşığı çiçek balı ilave edin.
Maske 7: Pirinç ununa 10 damla bergamut esansı, bir çay kaşığı çiçek yağı biraz da su ilave ederek bulamaç yapın.
Maske 8: Bir kaşık pirinci az suda iyice kaynatın, koyu hale gelen suyuna çiçek balı katın, ılık şekilde yüzünüze sürün.
Maske 9: Bir kaşık yoğurda bir kaşık bal koyun. Çiçek balı olmasına dikkat edin.
Maske 10: Kuru cilde sahip olanlar maskelerini 10 dakika beklettikten sonra çıkarmalılar.
Maske 11: Banyo öncesi mutlaka ciltlerine ince bir tabaka ayçiçek yağı sürüp banyoya girmeliler.
Maske 12: Yüzünüze mayonez sürün.
Yağlı ciltli bayanlara tavsiyeler
Cilt devamlı parlak, gözenekleri açık, siyah noktalı, kirli görünümlü ve makyajı akıtıyorsa yağlıdır. Yağlı ciltler de ‘normal yağlı’‘aşırı yağlı’ olarak iki guruba ayrılır. Normal yağlı ciltlerde siyah noktalar, aşırı yağlı ciltlere göre daha az sivilcesizdir. Sivilciler aşırı yağlı ciltlerde olur. Yağlı cildin tek avantajı kuru ciltler gibi çabuk ve kolay kırışmamasıdır. Fakat kirli görünümünden dolayı da insanı karşısındakini rahatsız eder. Yağlı ciltler için de kış bakımında yine en etkili yöntem bitkisel bakım maskeleridir.
Temizleme sütü
Bir fincan limon suyu, bir tatlı kaşığı limon kolonyası, bir çay kaşığı gliserin, bir yemek kaşığı elma sirkesi bir su bardağı maden sodasını karıştırın. Her akşam cildinizi bu karışımla silebilirsiniz. Bu karışımı serin bir yerde bulundurun kullanmadan önce iyice çalkalayın.
Yarım kilo ekşi üzüm suyunu, 1çay kaşığı karbonat bir su bardağı normal su karıştırın.
Bir pırasanın beyaz kısmını ezin, bir bardak sütle kaynatın.Süzüp bu karışımı bozdolabında saklayın.
Sahra Gülyüz, temizleme sütlerinin ciltte uzun süre bekletilmemesi, temizlik işleminden sonra su ile cildin durulanıp bol tonik sürülmesi gerektiğini belirtiyor.
13 Kasım 2009 Cuma
Normal Ciltler
Genişçe bir tencerenin içini su ile doldurup kaynatın. daha sonra içine bir avuç dolusu ıhlamur atın ve bir iki dakika kaynadıktan sonra ocaktan alın. Başınıza büyükçe bir havlu veya çarşaf örterek başınızı 5-10 santim uzakta tutmak koşuluyla buhara tutun. 5 dakika kadar sonra cildiniz yumuşayacaktır. Cildiniz yumuşadıktan sonra cilt bakımını yapabilirsiniz.
Cilt Bakım Maskeleri
Normal Cilde sahip olanların cildi hafif gergin, sıkı pembe görünümlü ve dokunduğunuz zaman bir bebeğinki kadar yumuşak düzgün görünümlüdür ender bir cilt tipidir. Cilt Bakımı yaparken diğer cilt tiplerine sahip olanlar kadar çok fazla bir uğraş vermeye gerek yoktur. Normal Ciltler için kolayca hazırlanabilecek cilt bakımı maskeleri.
Olgunlaşmış yarım şeftalinin kabuklarını soyup ezin. İçine bir çay kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı bal ve birer tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın cildinizi temizledikten sonra bu karışımı sürün. Yarım saat bekledikten sonra cildinize önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.
İki yemek kaşığı yoğurda bir yemek kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekletip yüzünüzü önce ılık sonra soğuk su ile yıkayın.
Bir kaşık koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir kaşık kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile yüzünü yıkayın.
Bir tane elmanın kabuklarını soyup ince bir şekilde rendeleyin. Daha sonra içine bir kaşık krema katıp iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
Nemlendirici Maskeler
Bir yumurtanın beyazını iyice karıştırdıktan sonra içine yavaş yavaş bir komposto kaşığı bal ve birkaç damla badem yağı ekleyerek karıştırmaya devam edin. Düzgün bir kıvam aldıktan sonra cildinize nemlendirici krem olarak sürebilirsiniz. Not: Bu maske buzdolabında bir hafta saklanabilir. Cildi kuru olanlar badem yağını birkaç damla daha fazla kullanabilirler.
Bir tatlı kaşığı lanolini ve üç çorba kaşığı gül suyunu benmari usulü ayrı ayrı kaselerin içinde ısıttıktan sonra birbirine karıştırın. Daha sonra bir çorba kaşığı susam yağını aynı şekilde ısıtıp sıcak kremin içine katıp soğuyuncaya kadar karıştırın. Not: Ölçüleri eşit miktarda çoğaltarak hazırladığınız bu kremi cam bir kavanozun içinde iki ay kadar muhafaza ederek kullanabilirsiniz.
Onarıcı Maskeler
İki demet maydanozun yapraklarını bir su bardağından biraz az miktarda arıtılmış suyun içinde 5-10 dakika kaynatın süzün. suyuna soğuduktan sonra çırpılmış bir yumurta sarısı bir çorba kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımı yumuşak bir fırça yardımı ile cildinize sürerek yaklaşık 15 dakika bekletip ılık su ile durulayın.
1 Bir yumurtanın içine 1 tatlı kaşığı deniz suyu 2 tatlı kaşığı limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Daha sonra bir fincan zeytinyağını yavaş yavaş ilave ederek koyu bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Hazırladığınız karışımı bir gece buzdolabında beklettikten sonra cildinize sürüp yaklaşık yarım saat bekletin ve cildinizi ılık su ile yıkayın.
Cildinizin yumuşacık olmasını istiyorsanız 4 tane aspirini çok az suyun içinde iyice ezerek eritin. Aspirinleri cildinize sürüp 15 dakika kadar bekleyin ve duru su ile yıkayın. Cildinizin pamuk gibi olduğunu birkaç uygulamadan sonra göreceksiniz. Eğer hassas bir cilde sahip değilseniz. Aspirinleri su yerine limon suyu ile de eritebilirsiniz.
Yüzü Nemlendirerek Güzellik Ve Canlılık Sağlayan Naneli Maske
Üç avuç nane yaprağının üzerine kaynar su dökülerek bir gün beklenir. Bir gün sonra süzülen iki fincan nane suyuna bir çay kaşığı menekşe yağı, bir çorba kaşığı kaymak ve bal ilâve edilir. Hazırlanan karışıma mısır unu ilâve edilerek krem kıvamı na gelinceye kadar yoğrulur. Yüzü nemlendirerek ona güzellik ve canlılık sağlayan naneli maske, aynı zamanda koruyucu olarak ta ellere diğer uzuvlara tatbik edilir. Hazırlanan bu güzellik kremi şampuan olarak kullanıldığında da saçlara ayrı bir canlılık verir.
NOT: Cilde uygulanan yüz maskelerinin pek çoğu 15 ila 20 da kika uygulanır ve sıcak su ile yıkanıp uzaklaştırılıp ardından soğuk su ile durulanır. Maskeyi göz alanlarına uygulamayın. Herhangi bir maskeyi kullanmadan önce yüzünüz yıkanmalı veya krem ile temizlenmelidir.
Yağ Beneklerini Gidermek Gözenekleri Beslemek İçin Elmalı Maske
Kabuklan soyulmuş iki elma dilimlenerek kekik suyunda pişirildikten sonra ezilerek lapa haline getirilir. Hazırlanan lapaya bir fincan karpuz suyu, bir tatlı kaşığı tarçın, bir çorba kaşığı yoğurtlu kaymak ilâve edilir. Krem kıvamına gelinceye kadar yulaf unu serpilerek yoğrulur. Elde edilen elmalı krem ateşte ısıtılarak yüze sürülür. Hazırlanan elmalı krem, yüzde oluşan yağ beneklerini izale ederken aynı zamanda, tendeki gözenekleri de besler.
Sivilceler Gözenekleri Beslemek İçin Akburçak Maskesi
Akburçak taneleri dövülerek un haline getirilir. Elde edilen un damıtılmış su ile yoğrulur. Yumurta şansına, yanm fincan zeytinyağı iki kaşık bal ilave edilerek çırpılır. Çırpılan karışım burçak hamum ile karıştırılarak krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Elde edilen krem, yüzdeki gözenekleri beslemede maske yapılarak yüz kısmına uygulanır. Bu kremin devamlı kullanılması halinde, yüzdeki sivilceleri gidermekte de etkin yararlar sağlar.
Cilt Bakım Maskeleri
Normal Cilde sahip olanların cildi hafif gergin, sıkı pembe görünümlü ve dokunduğunuz zaman bir bebeğinki kadar yumuşak düzgün görünümlüdür ender bir cilt tipidir. Cilt Bakımı yaparken diğer cilt tiplerine sahip olanlar kadar çok fazla bir uğraş vermeye gerek yoktur. Normal Ciltler için kolayca hazırlanabilecek cilt bakımı maskeleri.
Olgunlaşmış yarım şeftalinin kabuklarını soyup ezin. İçine bir çay kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı bal ve birer tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın cildinizi temizledikten sonra bu karışımı sürün. Yarım saat bekledikten sonra cildinize önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.
İki yemek kaşığı yoğurda bir yemek kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekletip yüzünüzü önce ılık sonra soğuk su ile yıkayın.
Bir kaşık koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir kaşık kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile yüzünü yıkayın.
Bir tane elmanın kabuklarını soyup ince bir şekilde rendeleyin. Daha sonra içine bir kaşık krema katıp iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
Nemlendirici Maskeler
Bir yumurtanın beyazını iyice karıştırdıktan sonra içine yavaş yavaş bir komposto kaşığı bal ve birkaç damla badem yağı ekleyerek karıştırmaya devam edin. Düzgün bir kıvam aldıktan sonra cildinize nemlendirici krem olarak sürebilirsiniz. Not: Bu maske buzdolabında bir hafta saklanabilir. Cildi kuru olanlar badem yağını birkaç damla daha fazla kullanabilirler.
Bir tatlı kaşığı lanolini ve üç çorba kaşığı gül suyunu benmari usulü ayrı ayrı kaselerin içinde ısıttıktan sonra birbirine karıştırın. Daha sonra bir çorba kaşığı susam yağını aynı şekilde ısıtıp sıcak kremin içine katıp soğuyuncaya kadar karıştırın. Not: Ölçüleri eşit miktarda çoğaltarak hazırladığınız bu kremi cam bir kavanozun içinde iki ay kadar muhafaza ederek kullanabilirsiniz.
Onarıcı Maskeler
İki demet maydanozun yapraklarını bir su bardağından biraz az miktarda arıtılmış suyun içinde 5-10 dakika kaynatın süzün. suyuna soğuduktan sonra çırpılmış bir yumurta sarısı bir çorba kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımı yumuşak bir fırça yardımı ile cildinize sürerek yaklaşık 15 dakika bekletip ılık su ile durulayın.
1 Bir yumurtanın içine 1 tatlı kaşığı deniz suyu 2 tatlı kaşığı limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Daha sonra bir fincan zeytinyağını yavaş yavaş ilave ederek koyu bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Hazırladığınız karışımı bir gece buzdolabında beklettikten sonra cildinize sürüp yaklaşık yarım saat bekletin ve cildinizi ılık su ile yıkayın.
Cildinizin yumuşacık olmasını istiyorsanız 4 tane aspirini çok az suyun içinde iyice ezerek eritin. Aspirinleri cildinize sürüp 15 dakika kadar bekleyin ve duru su ile yıkayın. Cildinizin pamuk gibi olduğunu birkaç uygulamadan sonra göreceksiniz. Eğer hassas bir cilde sahip değilseniz. Aspirinleri su yerine limon suyu ile de eritebilirsiniz.
Yüzü Nemlendirerek Güzellik Ve Canlılık Sağlayan Naneli Maske
Üç avuç nane yaprağının üzerine kaynar su dökülerek bir gün beklenir. Bir gün sonra süzülen iki fincan nane suyuna bir çay kaşığı menekşe yağı, bir çorba kaşığı kaymak ve bal ilâve edilir. Hazırlanan karışıma mısır unu ilâve edilerek krem kıvamı na gelinceye kadar yoğrulur. Yüzü nemlendirerek ona güzellik ve canlılık sağlayan naneli maske, aynı zamanda koruyucu olarak ta ellere diğer uzuvlara tatbik edilir. Hazırlanan bu güzellik kremi şampuan olarak kullanıldığında da saçlara ayrı bir canlılık verir.
NOT: Cilde uygulanan yüz maskelerinin pek çoğu 15 ila 20 da kika uygulanır ve sıcak su ile yıkanıp uzaklaştırılıp ardından soğuk su ile durulanır. Maskeyi göz alanlarına uygulamayın. Herhangi bir maskeyi kullanmadan önce yüzünüz yıkanmalı veya krem ile temizlenmelidir.
Yağ Beneklerini Gidermek Gözenekleri Beslemek İçin Elmalı Maske
Kabuklan soyulmuş iki elma dilimlenerek kekik suyunda pişirildikten sonra ezilerek lapa haline getirilir. Hazırlanan lapaya bir fincan karpuz suyu, bir tatlı kaşığı tarçın, bir çorba kaşığı yoğurtlu kaymak ilâve edilir. Krem kıvamına gelinceye kadar yulaf unu serpilerek yoğrulur. Elde edilen elmalı krem ateşte ısıtılarak yüze sürülür. Hazırlanan elmalı krem, yüzde oluşan yağ beneklerini izale ederken aynı zamanda, tendeki gözenekleri de besler.
Sivilceler Gözenekleri Beslemek İçin Akburçak Maskesi
Akburçak taneleri dövülerek un haline getirilir. Elde edilen un damıtılmış su ile yoğrulur. Yumurta şansına, yanm fincan zeytinyağı iki kaşık bal ilave edilerek çırpılır. Çırpılan karışım burçak hamum ile karıştırılarak krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Elde edilen krem, yüzdeki gözenekleri beslemede maske yapılarak yüz kısmına uygulanır. Bu kremin devamlı kullanılması halinde, yüzdeki sivilceleri gidermekte de etkin yararlar sağlar.
Akşam Bakımı
Akşam bakımı da sabah bakımına benzer. Özellikle makyajlıysanız yüzünüzü ve boynunuzu önce sabunla yıkayın, daha sonra tonik veya losyon, bunlar yoksa süt ile iyice silerek temizleyin. Yüzünüzde fondöten veya pudra artığı bırakmayın. Daha sonra cildinize sabah kullandığınızdan biraz daha yağlı bir nemlendirici krem sürün. Kreminizi cildinizin yapısına göre seçmeye özen gösterin. Evet hepsi bu. Basit, ekonomik ve gerçekten faydalı.
Kadife gibi bir cilt için
Cildinize uyguladığınız sabah ve akşam bakımının yanında haftada bir kez uygulayabileceğiniz bitkisel cilt bakımı maskelerini çeşitli kaynaklardan ve internetten sizin için derledik.
1 adet yumurtanın beyazını iyice çırparak kabartın. İçine bir komposto kaşığı bal ile birkaç damla bademyağı ilave edin. Bu karışımı krema haline gelinceye kadar çırpın (eğer cildiniz kuru ise badem yağını birkaç damla daha fazla katabilirsiniz). Hazırladığınız kremi sabahları yüzünüze sürüp 1-2 saat bekleyin ve daha sonra yüzünüzü ılık suyla silin (haftada bir kez uygulayabilirsiniz).
1 tane muzu soyup iyice ezin ve bunu yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü su ile yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın ve nemlendirici krem sürün (haftada bir kez uygulayabilirsiniz).
Cilde Parlaklık Vermek İçin
1 kaşık bal ile 1 yumurtanın akını iyice çırpıp yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra avuç içlerinizi 4-5 kere yüzünüze bastırıp çekin. Daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
Aynı miktarlarda avokadoyağı, buğday yağı, saf zeytinyağı2 yemek kaşığı balı iyice karıştırıp cildinize sürün. 10-15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.
Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırmak için
2-3 yemek kaşığı killi toprak ile2tane havucun suyunu karıştırıp yüzünüze sürün. 1 saat bekledikten sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
1 litre maden suyuna 1 tutam lavanta çiçeği,1tutam ısırgan yaprağı,1tutam kırlangıç otu atıp 2 gün bekletin. Sonra bu su ile yüzünüzü silin. 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
Kadife gibi bir cilt için
Cildinize uyguladığınız sabah ve akşam bakımının yanında haftada bir kez uygulayabileceğiniz bitkisel cilt bakımı maskelerini çeşitli kaynaklardan ve internetten sizin için derledik.
1 adet yumurtanın beyazını iyice çırparak kabartın. İçine bir komposto kaşığı bal ile birkaç damla bademyağı ilave edin. Bu karışımı krema haline gelinceye kadar çırpın (eğer cildiniz kuru ise badem yağını birkaç damla daha fazla katabilirsiniz). Hazırladığınız kremi sabahları yüzünüze sürüp 1-2 saat bekleyin ve daha sonra yüzünüzü ılık suyla silin (haftada bir kez uygulayabilirsiniz).
1 tane muzu soyup iyice ezin ve bunu yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü su ile yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın ve nemlendirici krem sürün (haftada bir kez uygulayabilirsiniz).
Cilde Parlaklık Vermek İçin
1 kaşık bal ile 1 yumurtanın akını iyice çırpıp yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra avuç içlerinizi 4-5 kere yüzünüze bastırıp çekin. Daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
Aynı miktarlarda avokadoyağı, buğday yağı, saf zeytinyağı2 yemek kaşığı balı iyice karıştırıp cildinize sürün. 10-15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.
Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırmak için
2-3 yemek kaşığı killi toprak ile2tane havucun suyunu karıştırıp yüzünüze sürün. 1 saat bekledikten sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
1 litre maden suyuna 1 tutam lavanta çiçeği,1tutam ısırgan yaprağı,1tutam kırlangıç otu atıp 2 gün bekletin. Sonra bu su ile yüzünüzü silin. 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
Cilt Bakımı
Cilt bakımı için krem ve maske yapımında genelde Benmari Eritme işlemi uygulanmaktadır. Bu yüzden önce bu eritmenin nasıl yapıldığını bilmek gerekir.Benmari Eritmemalzemenin cam bir kaseye koyulup bu kasenin ise kaynayan su dolu başka bir kasenin içine yerleştirilmesi ile yapılır.
Yüz boyun dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Yüzümüzün cilt yapısı elimizin cilt yapısına benzer. Fakat yüzümüzün cildinin elimizin cildine göre başka sorunları da vardır. Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek büyük düşmanıdır. Bu yüzden cilt bakımına genç yaşta başlayıp cildin türüne uygun cilt bakımı yapılmalıdır.
Herkes normal bir cilde sahip olmak ister. Fakat cilt ister normal, ister yağlı, ister kuru olsun asıl önemli olan cilt bakımını bilmek cildimizi korumaktır. Cilt bakımı için aşağıdaki doğal bitkisel karışımları uygulayabilirsiniz. Bitkisel cilt bakımı hem sağlıklı hem de doğal olduğu için bayanların kozmetik ürünlere alternatif olarak her zaman tercih ettiği bir bakım yöntemi olmuştur.
Sabah Bakımı
İlk olarak sabah kalktığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırır.
Yüz boyun dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Yüzümüzün cilt yapısı elimizin cilt yapısına benzer. Fakat yüzümüzün cildinin elimizin cildine göre başka sorunları da vardır. Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek büyük düşmanıdır. Bu yüzden cilt bakımına genç yaşta başlayıp cildin türüne uygun cilt bakımı yapılmalıdır.
Herkes normal bir cilde sahip olmak ister. Fakat cilt ister normal, ister yağlı, ister kuru olsun asıl önemli olan cilt bakımını bilmek cildimizi korumaktır. Cilt bakımı için aşağıdaki doğal bitkisel karışımları uygulayabilirsiniz. Bitkisel cilt bakımı hem sağlıklı hem de doğal olduğu için bayanların kozmetik ürünlere alternatif olarak her zaman tercih ettiği bir bakım yöntemi olmuştur.
Sabah Bakımı
İlk olarak sabah kalktığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)